terça-feira, 31 de maio de 2011

Em busca de boas escolhas...

Oiiii...bom dia!

Eu aqui quase congelada as voltas com um café rsss
Meninas que friozinho é esse e lha que é só o começo.

Sabe meninas eu sempre disse que eu era feliz com o peso
que eu tinha e não por que não queria fazer dietas, ou 
para que eu fosse aceita pelas pessoas não.
 Acho que devia me sentir bem sim.


Será que é essa a evolução que quero pra minha vida???
Mas hoje vejo que não era bem assim não...
Eu não podia me sentir, pois eu não tinha quase disposição 
para andar, correr então nem pensar, sentia muita falta de ar.
Tinha refluxos na madrugada e como não sabia que era pelo 
peso que algo que eu tinha comido tinha me feito mal.

Como já disse a vocês nunca deixei de fazer nada que eu 
quisesse, mas com certeza não aproveitei tudo 
que eu podia ter curtido em minha vida.



Não quero que meu texto de hoje pareça melancólico.
Só quero poder dizer a vocês que devemos sim 
querer mudanças para a nossa vida.

Principalmente se isso nos trará FELICIDADE, 
qualidade de vida e tudo mais que merecemos...

Eu ganhei muito com o meu emagrecimento e sei que ainda 
tenho muito a emagrecer afinal preciso ficar com 70 quilos 
e faltam quase 20 quilos ainda a perder.

Mas não me assusto com isso não afinal as coisas só passam 
a acontecer em nossas vidas no momento em que passamos a querer
realmente e isso eu quero e muito, por isso digo a vocês:


Sem pressa, dentro dos nossos limites e com toda a 
nossa dedicação vamos sim conseguir atingir nossos objetivos!
E pra isso hoje vamos em busca de boas escolhas...

segunda-feira, 30 de maio de 2011

Mais um dia para o emagrecimento dar certo...

Bom diaaaa....Segunda começando e a vontade 
de fazer tudo certinho já paira no ar.

Mais uma semana se inicia e já começo ela cheia de disposição
para os exercícios e olha que isso não é meu forte não.
Mas já que ajuda e temos que nos mexer vamos a eles assim que o dia começa.
                                                                                                  
Caminhada de 40 minutos cumprida e a noite completo os outros 40 minutos.
Me lembrei de trazer frutas para o lanche assim evito de sentir 
fome em horários inadequados.

Almoço de hoje um peixe ensopado que adoro acompanhado de arroz ,
saladas e abobrinha cozida ...rs
Tenho feito de tudo para ter dias tranquilos e principalmente no final de semana
tenho evitado alimentos gordurosos e fritos.

A única coisa que me permito no café da manhã do Domingo é bolo simples,
sempre faço para o café do Domingo afinal estamos reunidos e
assim pela manhã acho que não faça mal não.
Tenho o dia inteiro para queimar as calorias dele... kkk

Não sou de doces então faz muito tempo que não faço sobremesas 
em minha casa a não ser aqueles dias de visitas mas passei bem longe delas...

Meu problema esta mesmo nos salgados mas não alimentos diferentes do
dia-a-dia não gosto de comer comida mesmo, como eu sempre digo 
muitas vezes eu erro no tamanho e na quantidade das porções.
Mas há alguns dias já tenho prestado muita atenção nisso
assim evito os pequenos tropeços na minha RA.

Final de semana tranquilo com alimentos mais assados e cozidos 
assim mesmo que as escolhas não sejam as melhores também não 
foram com certeza as piores, acho que assim que tem que 
ser não podemos ficar escravos dos alimentos .

Temos que poder sair e nos divertir aos finais de semana mas sabendo que 
podemos de tudo sim com tanto que sejam pequenas porções 
e nada de grandes exageros...


sábado, 28 de maio de 2011

Kit Berço...

Bom dia ... que frio é esse...rsss
E eu aqui trabalhando... ai ai hoje com essa chuvinha nada de caminhada.
Mas alimentação em ordem por enquanto.
Ontem a noite ainda terminei o kit pois domingo está quase ai e não gosto
de deixar nada pra cima da hora.

Como prometido venho aqui trazer as fotos do kit de berço pronto.
É para um bebê que vai se chamar Pedro fiz em azul e branco.








Este kit tem as laterais do berço, rolinho para os pés do berço ,
edredom em patchwork azul e branco e cabeceira com nome bordado.
Escolhi um motivo marinho por causa das cores que eu escolhi.

Bem espero que gostem agora vou visitar vocês e saber as novidades.

Que todas nós tenhamos um fds maravilhoso e muito regrado bjs...








sexta-feira, 27 de maio de 2011

E vamos aos horários...

Até que enfim sexta-feira sinal de semaninha acabando.
Já falei à vocês que adoro finais de semana rsss.

Fico animada quando está chegando, hoje logo cedo fui marcar 
uma consulta de rotina com o clínico geral faz um bom tempo que não 
vou e preciso ver como estou marquei para a sexta que vem,
pois é um dia tranquilo pra mim .


Tempinho chuvoso mas mesmo assim ainda consegui fazer minha caminhada.
Senti uma diferença já ontem com relação há aquela fome das 6...
É dividir a refeição em mais vezes vai me ajudar e muito a me controlar.

Nem tomei aquele café habitual que tomava quando 
eu chego do trabalho, não era muita coisa mas atrapalhava.
Bem ainda estou enrolada com as costuras hoje preciso finalizar 
o kit afinal o chá é no Domingo e quero estar com tudo pronto antes.
Estou com a garganta inflamada e até para beber água está difícil.
Quero um dia pra descansar neste final de semana.
Tenho tido muitos eventos e isso tira um pouco o foco da RA.


Por isso quero me dedicar aos exercícios como antes e assim 
manter tudo em ordem por aqui.
Terei no Domingo antes do chá um churrasco pra ir por conta 
de um aniversário de uma amiga, mas pra mim tranquilo por que
não gosto de carne assada não e saladas sempre tem em almoços assim.

Hoje quero colocar todas as minhas visitas em ordem 
e preciso agradecer o carinho de todas vocês viu tomei nota direitinho
de todas as dicas para incorporar na minha alimentação de 3 horas.

Esclarecimentos:

Ah... ontem a Ariana perguntou se eu fiz algum tipo de procedimento 
cirúrgico para me ajudar com o emagrecimento.
Não fiz não Ariana mas não porque eu sou contra mas porque 
naquele momento eu não tinha condições financeiras mesmo e nem 
tinha um plano de saúde, mas acho que se eu tivesse tentado no SUS mesmo 
eu teria consegui afinal meu IMC era mais de mórbido.

quinta-feira, 26 de maio de 2011

Dever cumprido... assim dá certo!

Meninas(os) ... muito obrigada pelas dicas e idéias
para que eu consiga manter uma refeição mais adequada
para o meu metabolismo.

Preciso mesmo fazer um esforço para comer de 3 em 3 horas afinal
ajuda e muito o emagrecimento, hoje pela manhã já trouxe
para o trabalho duas frutas as quais pretendo deixar para o lanche da manhã
e para o da tarde também, vou fazer de tudo para não me esquecer.

Já cumpri minha caminhada da manhã e ao final da tarde faço mais 40 minutos.
Assim atividade física em ordem também.


Hoje almoço tranquilo afinal sempre trago o que vou comer.
Acho que assim fica mais fácil não errar... rsss.
Tenho variado os tipos de feijões e grãos que estou ingerindo,
assim intestino também não deixa de funcionar e tem dado certo.

Adoro começar meu dia com uma bela caneca de café preto.
Me acorda e me dá um ânimo para começar o dia.
Nas minhas saladas tenho tentado que sejam sempre de alimentos crus,
assim tiro melhor proveito das vitaminas deles.


Andei vendo uma sopa para incluir no cardápio.
É de um site médico e de baixa calorias e pode ser ingerida
sempre que se sentir fome, semana que vem vou adequar meu
 cardápio para poder usar ela e vou me pesar com mais rigor.
E assim vou acompanhando se ela dá efeito mesmo.

Quero bons resultados não com pressa mas estes dias andei sentindo
dores novamente nas pernas, melhor nas veias.
Algo que eu não sentia desde que eu operei, há quase dois anos.

Meu médico havia me pedido que chegasse aos 70 quilos e
ainda não atingi isso vou fazer uma reavaliação com ele daqui uns dias
e quero atingir os 70 quilos o quanto antes mas por saúde mesmo.

PS: ainda não estou conseguinsdo deixar meus recadinhos a vocês...
estou chateada por isso.

quarta-feira, 25 de maio de 2011

Refeição fracionada...

Como estão minhas flores...

Comigo tudo tranquilo já não sinto mais sintomas daquela
compulsão da semana passada e o dragão continua adormecido...kkk.

Então sinal de que aquelas gramas a mais vão ir embora.

Estou fazendo caminhada duas vezes ao dia de 40 minutos.
Já a ergométrica está de molho estes dias, pois estou costurando a noite.

Mas minha alimentação está bem regradinha e com muitos legumes
no prato, estou ingerindo pouca carne vermelha.
Dando preferência mesmo aos legumes e verduras e
fazendo mais uso de peixes e frango estes dias.

Meu pior horário para a RA é no começo da noite por volta de 6 - 7 horas
tenho uma fome sem igual, sei que isso é reflexo de não ter
a refeição dividida em vários horários.



Somente faço 4 refeições divididas em café da manhã, almoço,
lanche e jantar,tenho tomado muita água durante o dia e alguns chás também.
Preciso reformular minha alimentação para conseguir dividir minhas
refeições mas infelizmente com o trabalho fica difícil ficar parando para
comer de 3 em 3 horas como seria o ideal.

Bem ontem tentei fazer minhas visitas aos blogs de vocês
e na hora de postar meus comentários eu não consegui deixá-los registrados
por algum problema do blogger, peço desculpas a vocês.




terça-feira, 24 de maio de 2011

Como previsto,não emagreci ....

Bom dia!!!

É meninas(os) hoje logo cedo já fui para a Dona Balança
ver o que ela tinha pra mim e as notícias
 não são as melhores mesmo como eu já havia falado aqui.


 
Peso de hoje 89.700 gramas infelizmente eu engordei 200 gramas.
Eu já imaginava este resultado, pois como eu havia dito aqui
semana passada havia um dragão dentro de mim.

E essa comilança toda deu nisso um pouco de peso a mais.
Também como eu disse eu tinha sentido algumas roupas pegando um pouquinho.


Não estou de toda chateada não mas queria sim ter continuado
a perder peso sim semana a semana, mas como nem tudo é como queremos.
Vou essa semana atrás do prejuízo e quero ver um bom
resultado na balança daqui uns dias.

Mas sabe estava pensando aqui agora eu passei estes dias por um casamento,
onde não comi exagerado mas bebi um pouquinho coisa que
eu não fazia há uns 03 anos mais ou menos.

Tive visitas também por 12 dias em casa e como sabem
sempre saímos da rotina em dias assim.
Não estou tentado justificar de forma alguma o peso ganho
mas preciso entender o que possa ter acontecido e assim ajustar
minha RA para que semana que vem eu tenha um resultado bem melhor.

Ontem falei a vocês que estou enrolada com alguns presentinhos atrasados
e também com a confecção de um kit de berço que estou fazendo
para um chá de bebê que tenho no domingo.

Seguem fotos dos travesseirinhos que fiz para duas crianças filhos de amigos nossos
que fizeram aniversário estes dias e quero entregar no final de semana.



Estou produzindo o kit e assim que ficar pronto posto
fotinhas aqui pra vocês...

segunda-feira, 23 de maio de 2011

Precioso tempo...

Bom dia meninas ...

Amanhã vamos ver como estão as coisas por aqui .
Espero que dona Balança se acerte comigo, ou melhor eu com ela.
Tenho sentido as roupas um pouquinho apertadas
mas isso é efeito daquela fome que eu estava sentindo dias atrás.
Sei que terei resultados a maior ai ai ...
Hoje com a água já estou indo muito bem afinal
dias mais quentes ajudam na ingestão dela.

Fiz minha caminhada logo cedinho, então missão cumprida
já com a AF mas ainda pretendo pedalar um pouco a noite.

Final de semana tranquilo sem muita comilança
afinal temos que nos manter firmes mesmoem dias assim .

Esta semana vou estar um pouco mais sem tempo
pois tenho um chá de bebê no final de semana e estou terminando
um kit de berço para levar e só vou conseguir costurar
a noite depois que chegar do trabalho.

Bem mas estou firme nas minhas escolhas de alimentos
pois quero ter uma semana tranquila e bem regrada,
assim não ficarei preocupada com o próximo final de semana.

Estou pensando no tamanho das minhas porções e vou
ter mais cuidado na hora de montar meu prato.

Vamos todas juntas em busca de bons resultados essa semana.

sábado, 21 de maio de 2011

Selinho....

Bom dia minhas flores....quase boa tarde já...

Aqui está um lindo dia de sol e eu trabalhando... rsss
vejam se isso está certo...kkk
Mas gosto de ter o que fazer também assim o dia passa rápido
e quando vejo já é hora de descanso.

Bem estes dias recebi um selinho de várias amigas.
Me desculpem a demora por postar mas sempre me enrolo com selinhos.
Mas adoro ser lebrada viu, rsss.



Quero agradecer a minha chará Lu do blog


Recebi também da Cassia :


Ganhei da Karina:


e da Alessandra:


e da querida pois ela não posta o nome dela só tenho o nome do blog
Será que eu consigo?


Quero agradecer a todas e sei que muitas de vocês aqui nos
blogs já ganharam este selinho .
Então dedico a todas que ainda não o receberam e também
as pessoas que o queiram levar.

Meninas que todas nós tenhamos um belo final de semana
com muitas alegrias e com muita moderação também...
Que agente consiga saber o tamanho certo
das porções e que não seja um sacrifício se manter na RA
aos sábados e domingos .





sexta-feira, 20 de maio de 2011

Meus planos em primeiro lugar ....

Bom dia minhas flores...

Hoje estou muito feliz, espero que sintam isso em minhas palavras.
Estava aguardando algumas oportunidades de trabalho
darem certo e uma bem especial se concretizou.

Eu não estava sem trabalhar, mas precisava mudar de emprego
pelas coisas boas que um trabalho novo nos traz.
Um salário melhor hoje faz a diferença, a garantia de receber sempre na data.

E por isso estou muito feliz meninas.Porque estou podendo
sonhar e fazer novos planos para esse ano e os próximos também.
Essa mudança de endereço vai me deixar bem perto de realizar um sonho
duplo entre eu e meu gatão, planos de casamento mais próximo agora.


 
Afinal moramos muito longe um do outro e precisamos achar um meio
termo em nossos trabalhos para assim tudo funcionar no dia-a-dia.
Estamos começando a procurar imóveis já tem um tempo,
mas era necessário que tivessemos a certeza do rumo que tomar.

Bem hoje já fiz minha caminhada e alimentação tá direitinha
ontem estava tão cansada que nem senti fome.
Tomei um leite com café e comi quatro bolachas água e sal
acho que o resfriado tem me tirado a fome.

Enquanto o dragão dorme tudo fica calmo por aqui rsss...
estou ijnvestindo pesado na vitamina C
através de sucos para me recuperar logo desse resfriado. bjs...

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Até que enfim o dragão adormeceu...

Bom dia !!!

Adoro as quintas-feiras e hoje por eu estar com menos sintomas
do resfriado já consegui caminhar pela manhã.
Até que enfim o grande Dragão que está morando dentro de mim dormiu
e espero que fique hibernando por um longo período.


Alimentação já mais certinha sem aquelas vontades de comer
tudo ao meu redor, ontem estava demais.
Eu almocei e meia hora depois já sentia fome rss vejam se pode isso.
Claro que não afinal tenho feito minhas refeições direitinhas
nos mesmos horários de sempre e nada da fome passar.

Mas no jantar ontem minha mamis fez uma deliciosa sopa
de feijão que eu adoro e comi e fiquei satisfeita.
Tenho dormido muiiito cedo acho que por causa do cansaço,
mas é bom porque descanso um pouco mais e quem sabe assim
mando embora logo esse resfriado.


Tenho ingerido muita vitamina C mas não suplemento
mas sim através das frutas e já senti uma melhorahoje.
Tenho ocupado meu tempo com tarefas de casa quando chego
e também com alguns presentinhos que tenho que fazer.
Bem como já disse aqui sou costureira profissional rsss e adoro
ter um tempo prta me dedicar aos mimos.

Quero agradecer todo o carinho que tenho recebido de vocês nos
comentários é sempre tão prazeiroso ler o que vocês e
sempre aprendo muito também.

Pra hoje tenho a proposta de me exercitar um pouco mais a noite afinal
tenho uma ergométrica em casa e não posso inventar  desculpas
para não praticar, então vamos aos exercícios.


quarta-feira, 18 de maio de 2011

Que fome é essa...

Bom dia minhas flores...

Está sendo difícil me controlar com todo esse frio...
mas tento ficar firme com relação ao que estou comendo.
Procuro tarefas para não ficar parada e pensar em comer... rsss.

Acho que assim além de ocupar minha cabeça também
ajudo meu estômago que mesmo após jantar insiste em sentir fome.

Estou com um resfriado que está acabando comigo
e em dias que estou assim sinto muiiito mais fome parece que meu
organismo acelera a digestão e estou tentado enganá-lo.



Bem espero me recuperar logo e assim ter disposição
para os exercícios, algo que hoje não consigo ter.

Vou visitar vocês e retribuir o carinho recebido, bjs...

terça-feira, 17 de maio de 2011

R.A. X FRIO ... A batalha...

Como se manter firme na RA com um frio desses?

Gente que dias gelados aqui em São Paulo minha nossa.
Onde encontrar disposição para  praticar exercícios e se mexer.
A vontade é só de ficar embaixo do edredom
tomando um chá bem quentinho rsss.


Mas o inverno nem chegou ainda e se eu tiver dias assim
vou por em risco meses de dedicação com a RA.

Para ajudar a driblar o frio tenho tomado um caldinho quente
antes das refeições, pois assim me aqueço e não
faço escolhas ruins na hora de fazer o prato.


Aderi também a chás sem açúcar assim posso me manter
aquecida sem fiucar preocupada com a ingestão de calorias.

E vocês o que estão fazendo para driblar o frio estes dias?

segunda-feira, 16 de maio de 2011

Excessos nem sempre são motivos ruins...

Como seria bom dormir gordinha e acordar magrela....rsrs ai ai.
Mas ninguém engorda de um dia para o outro,
e emagrecer também não acontece assim.

Olá Meninas...
Final de semana tranquilo sem exageros e com muita diversão.
Estou devendo fotos mas assim que der as posto aqui.

Bem hoje tudo sob controle pelo menos até agora , mas
estou decidida a me manter firme no que me prôpus.
Estou ingerindo uma quantidade além de água pois estou resfriada.
E em dias assim fico com a boca muito seca.

O processo que decidi para emagrecer é um processo lento sim,
mas que me traz com ele um ganho muito maior.
Pois se perdemos peso muito rápido, perdemos também
mais massa magra do que gordura.

Enquanto emagrecemos mais devagar a nossa pele
fica mais firme e assim a eliminação de peso através da RA se torna melhor.
Apesar de que eu tenho um grande acúmulo de pele em
meu corpo afinal já perdi muito peso e eu sabia que ficaria assim.

Procuro não ficar lamentando por que fiquei assim até porque eu
engordei muito e mesmo que perdesse peso teria que
aprender a conviver com as consequências de ter engordado tanto.

Aprendi a gostar de mim como sou hoje e ver que
estou bem melhor agora, tenho excessos de pele sim e posso 
dizer a vocês que quando me olho no espelho 
fico muito feliz por ter eles ali.

 São à prova do quanto eu já emagreci e se não estivessem ali
será que eu estaria aqui hoje conversando com vocês?
Ou as doenças que o excesso de peso traz já não teria me levado?

É isso que proponho a vocês que estão insatisfeitas com o seu
corpo hoje, ora pelo peso , ora pela forma que ele se
encontra temos que ver as diferenças e gostar
de como tudo esta ficando.

Assim o processo de emagrecimento fica mais fácil de ser encarado.


sexta-feira, 13 de maio de 2011

Até que enfim o Blogger voltou...

Isso que é sexta-feira 13 hein...rsss

O blogger sumiu com minha postagem de ontem
eu não acreditei quando vi isso.

Mas vamos tocando em frente que hoje é sexta.
Aniversário de minha irmã e dia de sair com o love, vamos as compras.
Adoro isso rsss!

Preciso comprar o presente do casamento de amanhã
e ainda nem decidi o que vai ser ai ai ...
E esse tempo que virou de repente aqui e eu escolhi um vestido.

Parece que esta tudo virado mesmo mas eu estou
bem feliz com tudo isso estou precisando relaxar um pouco.
Tenho tido dias ativos de mais e com uma carga pesada.

Mas estou confiante que logo tudo isso vai passar e eu vou
sentir que sol se abriu novamente por aqui.
Belo final de semana a todos, bjs.

quarta-feira, 11 de maio de 2011

Desistir nunca...

Ai quarta-feira.... como é bom... rsss

Depois de alguns pensamentos ontem vi o quanto eu estou sendo
relapsa com os exercícios, por pura preguiça mesmo.
E estou chateada comigo por isso afinal ou eu me mexo
ou as coisas vão ficar estacionadas onde estão.

Só a alimentação não está sendo suficiente para que eu emagreça
com bons resultados na balança e nas medidas...
Estou muito feliz com o corpo que tenho hoje afinal diante de
tudo que eu já pesei não posso reclamar muito do que
eu fiz comigo me deixando chegar ao enorme peso de 146 quilos.


Acho que estas duas fotos aqui demonstram um pouco de até onde cheguei.

Sempre que paro para pensar nisso fico me perguntando
como não vi e como isso não me incomodou
ao ponto de querer mudanças pra minha vida e o que me lembro é
que eu me sentia feliz com o corpo que tinha.

Claro que algumas coisas me incomodavam e muito mas nada ao
ponto de me abrir os olhos para o mal que eu fiz.

Hoje me namoro todos os dias por ter conseguido perder tanto peso.

E digo que não entendo como deixei tanto tempo passar e eu esperando
as coisas acontecerem. Sou muito grata de ter acordado
um dia e visto que daquele ponto em diante já não haviam mais roupas
que coubessem em mim e foi esse um dos pontos que me
fizeram querer mudar e ter mais saúde também.

Ainda não atingi o ponto de equilíbrio mas estou em busca dele.
E não sossego enquanto não atingir meus objetivos...



terça-feira, 10 de maio de 2011

Boas escolhas!!! É a chave para o equilíbrio...

Ao nosso redor sempre temos pessoas muito insatisfeitas
com os seus corpos e dispostas a tudo para
atingir o "dito" peso ideal.

Será que isso é certo?
Eu tenho certeza que não, afinal aprendemos desde pequenos
o que é certo de se ingerir e infelizmente a correria
do dia-a-dia nos leva a procurar alimentos e refeições prontas.

Vejo pela minha família quando estamos reunidos com amigos
preferem pedir alguma comida para ser entregue ou
então saímos para comer fora...

Errado... até porque temos os alimentos para serem preparados.

Precisamos sim mudar nossos hábitos não só alimentares
mas acho que até antes disso precisamos preparar a nossa cabeça
para as novas mudanças que queremos para nossas vidas.

E para mim aqui está o passo mais difícil.
Emagrecer, perder peso não é nada fácil, claro que aliados
a boas escolhas para um cardápio e exercícios fica mais fácil.

Hoje também me assusto com a grande quantidade de pessoas
que estão acima do peso e é cada vez mais crescente a
quantidade de jovens devido a esse novo modo de
 vida que adquirimos com a busca de uma qualidade de vida melhor.

A qualidade de vida através do conforto adquirido
chegou sim em nossas vidas mas infelizmente com ela também
adquirimos hábitos muito ruins e que hoje já estão enraízados em nós.

Sinto falta de olhar ao redor e ver crianças brincando como antigamente
na terra ou livres em suas ruas correndo e se divertindo.
Mas não os vemos mais estão hoje sentados em frente a TVs ou
computadores adquirindo conhecimento sim, concordo.

Mas e a saúde onde está a preocupação com ela.
Já não mais existe as famílias têem outra prioridade hoje.
Querem filhos bem vestidos, estudados , com uma vida social ativa.

Não vejam minhas palavras como uma crítica mas sim
como uma constatação do que eu vejo hoje ao meu redor!

Nós aqui estamos cientes disso e em busca de saúde para nós
 e as pessoas  que amamos.
Boas escolhas sempre essa é a chave para o equilíbrio na vida!!!

segunda-feira, 9 de maio de 2011

Só não vence aquele que não acredita em si mesmo!!!

Bom dia meninas...

Que venha esta linda segunda-feira repleta de oportunidades
de nós acertamos a semana com a nossa Ra perfeitinha...
Nada de preguiça afinal estamos com as energias renovadas
e prontas pra continuar !

Na maioria das vezes começamos a semana com a pesagem
para que possamos acompanhar a evolução.
Mas eu prefiro terminar a semana com a pesagem assim sei como
me portar melhor no final de semana.

Sábado e Domingo com muita agitação e essa semana promete
ser assim também , terei duas visitas em casa por alguns
dias e isso muda um pouco a rotina da casa .
Mas vou me portar muito bem afinal tenho um casamento
para ir no sábado e já escolhi o vestido que vou.

Então nada de excessos ou desculpas.
Como disse a vocês quero dar um up na minha RA e estou quase
terminando de anotar as mudanças que quero passar
a fazer, amanhã venho com as novidades aqui.

Essa semana se define o dia da amputação do meu Pai.
Estou de coração pequenino mas muito confiante
também que tudo vai dar muito certo.

Como prometido venho com as fotos dos meus filhotes que adoro.
Eu tenho cinco shinauzers que são a alegria da minha casa.

 

Aqui estão Bunk e Charlotte pais dos próximos.



Este aqui é o Juninho (Bunk filho).


Essa aqui é a Mocinha irmã do Juninho.


Este é o caçulinha o Dick - filho da Charlotte com o Juninho.
Amo meus filhotes e não imagino minha casa sem eles.
Vamos seguindo firmes de que se quisermos o sucesso
 será algo certo em nossas vidas.

sexta-feira, 6 de maio de 2011

Saldo positivo ... ufa.

Bom dia!!!
Até que enfim sexta-feira... semaninha demorada essa rsss
Mas aqui estamos nos prontas para enfrentar mais este final de semana.

Sabe pra mim até que os fds são tranquilos só um pouco
corridos é verdade parece que o dia não tem nem 12 horas...
Só que são dias que adoro, pois tenho mais tempo pra minha família.
E pra mim também consigo ficar com os meus filhotes...

Tenho 05 e sou apaixonada por eles.
Vou postar foto dos meu babys pra vocês.

Chega de enrolação e vamos ao que realmente interessa hoje.
Dia de pesagem e lá fui eu pra minha balança...ai ai
E não vou reclamar não sabe tive dias difíceis desde a Páscoa.
Estava totalmente desrregrada na alimentação e ai já viu.
Mas até que o saldo foi positivo sim a balança
marcou exatos 89,500 fiquei muito feliz.


Sei que muitas de vocês vão achar que foi muito pouco
mas só de eu eliminar já achei muito bom.
Se foram para não mais voltar essa semana 400 gramas.

Bem acho que ainda assim fechei a semana bem.
Mas me aguardem semana que vem terei novidades aqui no blog
e na minha RA também rss bjs.

quinta-feira, 5 de maio de 2011

Mudanças na vida. É isso que quero pra mim.

Até que enfim cheguei ... Boa tarde!

 Algumas mudanças precisam acontecer para que eu sinta
que minha RA esta encaminhada. Não que eu não tenha feito não é isso.
Mas está tudo correndo solto por aqui rsss.
Só estou precisando de foco e metas para cumprir.


 
Decidi que de hoje em diante por um mês as coisas vão ser diferentes.
Vejo muitas meninas que estão se propondo desafios pessoais
e estão tendo belos resultados na balança.
Também quero isso pra mim e sei que vou ser capaz de cumprir.

Vou fechar essa semana da maneira que tenho seguido minha RA.
Mas venho com novidades para o meu dia-a-dia.
Amanhã pesagem e vamos ver o que fiz por mim estes dias.
Acho que nem tudo possa estar perdido mas vamos ver...

Estou anciosa por mudanças na minha vida...kkk




Quero outras coisas diferentes para mim.
E sei que seu eu traçar planos direitinho tudo será resolvido em breve.

Andei pensando estes dias que já que tenho atingido metas
com o meu peso também posso conseguir mudanças em minha vida.
Bem estou pensando demais já é hora de agir...

Vou as visitas...


quarta-feira, 4 de maio de 2011

Estou criando um dragão em plena cidade... kkk

Bem meio de semana já e o que fizemos
para que nossa Ra tenha um bom resultado esta semana...
Eu confesso que não muita coisa como muitas de vocês dizem aqui
há um dragão dentro de mim rsss estes dias...


Estou totalmente fora do ideal de boas escolhas
e isso vai se refletir com certeza na balança estou preocupada já.
Mas é a correria e a falta de tempo para planejar
que estão me atrapalhando essa semana.

Já não programo mais o que vou comer e deixo por conta das
 escolhas mas não estão sendo das melhores não....

Esta me faltando foco e determinação para seguir estes dias.
Ainda tenho alguns dias para fechar essa seman de bem
comigo mesma, pois é assim que vejo quando
as coisas não vão muito bem os problemas são comigo.
Eu preciso me ajustar e me ajudar a seguir firme.

 E vocês o que tem feito para esta semana ser perfeita?

Ainda sobre o cabelo segue antes e depois :


A primeira foto foi tirada uma semana antes da segunda.
Muita diferença mesmo e estou muito feliz com a mudança.
Agoro vou visitar vocês, bjs...


terça-feira, 3 de maio de 2011

Progressiva: valeu muito a pena fazer...

Bom dia !!!

Solzinho tímido aparecendo por aqui e eu ainda com muito frio...rsss

Adoro o Outono e já fico esperando a chegada
do Inverno que este ano promete ser bem rigoroso mesmo.
Ontem vi alguns recadinhos aqui me perguntado sobre a progressiva.

Vou responder o que eu achei :
Meu cabelo ficou muito mais sedoso depois de fazer com
um brilho especial e ontem após as 72 duas horas pude lavar, rsss.
Pra mim foi a parte mais difícil, ficar tanto tempo sem lavar os cabelos.

Mas após ter lavado posso dizer que valeu muito a pena
mesmo, pois meus cabelos continuaram macios e lisos.
Adorei o resultado após a lavagem e quis fazer um teste e não secar
ao secador logo de primeira vez e ver como ficaria pela manhã.

Hoje cedo foi muito prático só penteei e passei uma chapinha
em 05 minutos só para definir algumas mechas.
Não tive queda de cabelos nem na hora que passei o produto
nem depois que lavei está na verdade caindo bem menos.

Seguem algumas fotinhas:
Ps: não reparem pois ainda não o cortei depois de fazer, essas fotos
são de hoje somente com chapinha em umas mechas.












Ontem minha mãe não conseguiu fazer o laser, vocês acreditam
nisso o sangramento coagulou já mas infelizmente
o sangue que vazou não foi absorvido pelo organismo e como
está hoje não é possível localizar a veia para a aplicação do laser.

Segundo o médico está melhor do que da primeira vez que ele viu.
E agora é só esperar e um mês para a tentativa de uma nova aplicação.

segunda-feira, 2 de maio de 2011

Dá-lhe segunda-feira !!!

Bom dia Mocinhas...

Gostaria de saber quem permitiu que deixassem os feriados
caírem nos finais de semana...rsss
Tive dias agitados desde sexta-feira e longos também.

E tenho novidades a vocês...

Na sexta-feira estava decidida a mudar meu cabelo e já eram
mais de 6 horas da tarde quando resolvi procurar um salão para fazer
uma progressiva eu já estava adiando isso há um tempo
pois a minha cabeleireira não faz nehum tipo de química no salão dela.

Então achei um que fazia e podia fazer na hora, não pensei
duas vezes e cá estou eu com o meu cabelo do jeito
que eu queria e me arrependo de não ter feito antes isso sim.



Bem RA um pouco desregrada recebemos visitas pelo nascimento da Sophia.
E aí já viram faz-se muita comida diferente do dia-a-dia e
queremos provar de tudo um pouquinho... rsss.
Amanhã posto pesinho com foto aqui pra vocês, hoje sai tão corrida
que nem lembrei de pegar a câmera.

Problemas do coração todos resolvidos e agora tudo segue muito bem.
Só estou um pouquinho apreensiva hoje pois minha mãe vai fazer
o laser nos olhos,eu não posso estar com ela devido ao trabalho.

Mas meu gatão está com ela e fico mais segura com isso.
Bem não vejo a hora de visitar vocês, faz tempinho que não venho aqui.

PS: depois vou postar foto do cabelo...rsss.