terça-feira, 10 de maio de 2011

Boas escolhas!!! É a chave para o equilíbrio...

Ao nosso redor sempre temos pessoas muito insatisfeitas
com os seus corpos e dispostas a tudo para
atingir o "dito" peso ideal.

Será que isso é certo?
Eu tenho certeza que não, afinal aprendemos desde pequenos
o que é certo de se ingerir e infelizmente a correria
do dia-a-dia nos leva a procurar alimentos e refeições prontas.

Vejo pela minha família quando estamos reunidos com amigos
preferem pedir alguma comida para ser entregue ou
então saímos para comer fora...

Errado... até porque temos os alimentos para serem preparados.

Precisamos sim mudar nossos hábitos não só alimentares
mas acho que até antes disso precisamos preparar a nossa cabeça
para as novas mudanças que queremos para nossas vidas.

E para mim aqui está o passo mais difícil.
Emagrecer, perder peso não é nada fácil, claro que aliados
a boas escolhas para um cardápio e exercícios fica mais fácil.

Hoje também me assusto com a grande quantidade de pessoas
que estão acima do peso e é cada vez mais crescente a
quantidade de jovens devido a esse novo modo de
 vida que adquirimos com a busca de uma qualidade de vida melhor.

A qualidade de vida através do conforto adquirido
chegou sim em nossas vidas mas infelizmente com ela também
adquirimos hábitos muito ruins e que hoje já estão enraízados em nós.

Sinto falta de olhar ao redor e ver crianças brincando como antigamente
na terra ou livres em suas ruas correndo e se divertindo.
Mas não os vemos mais estão hoje sentados em frente a TVs ou
computadores adquirindo conhecimento sim, concordo.

Mas e a saúde onde está a preocupação com ela.
Já não mais existe as famílias têem outra prioridade hoje.
Querem filhos bem vestidos, estudados , com uma vida social ativa.

Não vejam minhas palavras como uma crítica mas sim
como uma constatação do que eu vejo hoje ao meu redor!

Nós aqui estamos cientes disso e em busca de saúde para nós
 e as pessoas  que amamos.
Boas escolhas sempre essa é a chave para o equilíbrio na vida!!!

24 comentários:

Anna disse...

mudar a cabeça pra mim ainda é complicado, esse processo de desvincular diversão de refeição ainda é minha pedra no sapato kkkk
preciso de mais equilibrio
bjim flor, amei o post

Lisi disse...

Boas escolhas fazem nossa vida.
As crianças estão assim hoje em dia pela má alimentação dos pais,
pais saudáveis, crianças saudáveis!

vamos mudar o futuro de nossas crianças!

beijos e boa semana

Cassia Matos. disse...

Lucy você sempre com estas pastagens que tocam dentro da gente,falou muito bem quando disse que estamos buscando mais qualidade de vida,e as pessoas que amamos?
Na verdade temos que tentar levar para todos um pouco dos conhecimentos que vamos adquirindo com esta troca de informações eu temos por aqui.::Não é difícil você se deparar com cenas de exageros alimentares e até mesmo absurdos ao nosso redor ,na nossa família.Domingo estávamos reunidos na casa da minha mãe,e na hora do almoço ,é aquele enchimento de saco,come isso,come aquilo,deixa a dieta de lado menina só por hoje.Procure dizer que não é questão de dieta,é de consciência não precisamos botar no prato tudo que vemos pela frente,]mas você deve saber como é complicado,,,mas o importante é se manter firme,eu sei que daqui a algum tempo,quando falar sobre hábitos alimentares,as pessoas vão dar mais atenção ,pois vão estar vendo os meus resultados.
Beijo grande.

Leandro Cardoso disse...

Com certeza, tem que pensar muito antes de fazer qualquer cois principalmente comer hehehehe.

Abraço

Angela disse...

oieee
otimo post..temos que prestar mais atencao nas coisas...
conhecendo teu blog, vo te seguir.
bj

Unidas contra a balança! disse...

Lucy....adoreiii o post.
Guria...eu vivo esse dilema lá em ksa, tenho um sobrinho de 8 anos q ta bem acima do peso.Semana passada foi ao medico, pq tava se queixando de dor nas pernas.A Médica pediu varios exames, vamos ver no q dá.Mas é bem assim, ele sai pouco pra brincar na rua, so joga video game, as vezes faz as refeições na frente da tv....affeee...é um horror.
Estamos tentando mudar isso, fora a alimentação né, q ele come toda hora!!!
Bjusss

Ariana disse...

concordo com tudo que escreveu, os bons exemplos começam em casa, sei que se continuar a tomar coca e ir nos fast foods da vida meus filhos (que ainda não tenho) com certeza farão o mesmo.
Depois que fiz a cirurgia descobri que agora tenho menos chances de ter filho obeso e isso é um alivio pois nao gostaria de ve-lo sofrer como eu sofri e sofro.
bjssss

* O meu cantinho * disse...

Olá linda =)

concordo plenamente no teu post..
temos que reeducar a nossa cabeça 1º só depois emagrecer =)

Boa semana =)

beijo

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Tarde Amiga
Nossa eu sofro muito pra manter meus filhos em movimento. Eles brigam muito comigo porque querem ficar só na TV, INTERNET e Video Game. Mas aqui em casa a regra é clara, kkk. Esses itens só quando esta chovendo e não dá pra brincar na rua e porcarias só de vez em nunca.
Grande beijo amiga e linda terça!!!

Giovana disse...

Amiga..me dá o link do site que vc usa pra fazer a barrinha de progressão de eliminação de peso? please...bjos

Aline Delgado disse...

Boas escolhas sempre
mais não é nada facil né
A sociedade ta muito diferente né
acho que é muita facilidade,tecnologia e assim ficamos preguiçosos
bjos

MAGRA E FELIZ E ASSIM QUE QUERO ESTAR SEMPRE disse...

Lindo post, concordo plenamente, linda tarde.

Maria disse...

vdd amiga, sinto falta das crianças brincando de pular corda, queimada, acho que era por isso que eu comia tanto e não engordava rsrs

bjos

Pérolla Yara disse...

Oi lindona!!
Realmente tudo é uma questão de escolha, mas de BOAS escolhas. E também somos responsáveis pelas escolhas dos nossos filhos, afinal seguem os nossos exemplos.
Uma semana abençoada!beijoo

Danda disse...

O meu problema é disposiçao pra preparar os alimentos no fim de semana amiga,
aí acabo pedindo ou saindo pra comer "porcaria" na rua.
Beijos =]

disse...

oi amiga,acho que é nas escolhas certas que esta o segredo de se manter no peso adequado, não acho tão dificil fazer dieta pra mim o mais dificil é depois de atingir o peso ideal continuar fazendo escolhas certas.
bjs

Nanda disse...

O dificil é ter as escolhas certas...mas com certeza é fundamental para o emagrecimento!

*VAN* Emagrecendo... disse...

Boas escolhas...isso a agente vê na vida reAl aqui no blog...todas nós estamos dispostas a fazer boas escolhAS e vemos diferença nisso qdo nos pesamos...a gente se sente mil vezes melhor...isso é DETERMINAÇÃO...
BJO*

Alessandra disse...

É isso aí, vc tem toda razão, preciso mudar minha cabeça primeiro pra depois mudar meus hábitos.
Acho que na minha cabeça eu já não preciso mais emagrecer e por isso fico me boicotando, vou pensar bem no que vc escreveu.
Bjs

Laurinha disse...

Entendi que isso não foi um crítica, você tem toda razão! A vida está cada vez mais prática e nós temos que fazer cada vez menos esforço. O que é bom pro um lado, mas muito ruim por outro.

Ótima reflexão!
Beijos!

Marluce Silva disse...

Querida, passando correndo, estou super atarefada hj.
Tem selinho pra vc no meu blog. Bjs

waldety disse...

Mudar os habitos alimentares por determinado é dificil mais muitos consegue,mais a cabeça é duro viu e achar o nosso equilibrio nem mim fale.
Acho que vem dos habitos desde de crinças e muda-los faz agente ficar em pé de gerra.
Beijão.

Daniele Lima disse...

Olá,
Amei o seu post!!!
Mas passei aqui para agradecer a sua visita no meu cantinho (meufuturoquemescolhesoueu.blogspot.com), será sempre bem vinda.
Beijos e força,
Daniele Lima

disse...

adooorei o post, muito real e totalmente pra se refletir. beijoss