sexta-feira, 27 de maio de 2011

E vamos aos horários...

Até que enfim sexta-feira sinal de semaninha acabando.
Já falei à vocês que adoro finais de semana rsss.

Fico animada quando está chegando, hoje logo cedo fui marcar 
uma consulta de rotina com o clínico geral faz um bom tempo que não 
vou e preciso ver como estou marquei para a sexta que vem,
pois é um dia tranquilo pra mim .


Tempinho chuvoso mas mesmo assim ainda consegui fazer minha caminhada.
Senti uma diferença já ontem com relação há aquela fome das 6...
É dividir a refeição em mais vezes vai me ajudar e muito a me controlar.

Nem tomei aquele café habitual que tomava quando 
eu chego do trabalho, não era muita coisa mas atrapalhava.
Bem ainda estou enrolada com as costuras hoje preciso finalizar 
o kit afinal o chá é no Domingo e quero estar com tudo pronto antes.
Estou com a garganta inflamada e até para beber água está difícil.
Quero um dia pra descansar neste final de semana.
Tenho tido muitos eventos e isso tira um pouco o foco da RA.


Por isso quero me dedicar aos exercícios como antes e assim 
manter tudo em ordem por aqui.
Terei no Domingo antes do chá um churrasco pra ir por conta 
de um aniversário de uma amiga, mas pra mim tranquilo por que
não gosto de carne assada não e saladas sempre tem em almoços assim.

Hoje quero colocar todas as minhas visitas em ordem 
e preciso agradecer o carinho de todas vocês viu tomei nota direitinho
de todas as dicas para incorporar na minha alimentação de 3 horas.

Esclarecimentos:

Ah... ontem a Ariana perguntou se eu fiz algum tipo de procedimento 
cirúrgico para me ajudar com o emagrecimento.
Não fiz não Ariana mas não porque eu sou contra mas porque 
naquele momento eu não tinha condições financeiras mesmo e nem 
tinha um plano de saúde, mas acho que se eu tivesse tentado no SUS mesmo 
eu teria consegui afinal meu IMC era mais de mórbido.

26 comentários:

Juliana disse...

Bom dia !!!


pelo jeito as coisas estao literalmente entrando nos eixos !!!

Espero que continue assim no FDS !!!



Beijos

Erika disse...

Oi Lucy,

Ai... eu não resisto há um bom churrasco!! AMO!!

Vc está fazendo muito bem em diminuir os intervalos das refeições.

Com certeza o resultado vai ser positivo.

Tô louca pra ver o kit berço prontinho... tem que mostrar heim

beijo grande e bom final de semana

Daiana disse...

OIEEE.. Menina eu amo churrasco que sorte a sua rsrsr bom eu como de 3 em 3 hs e funciona mesmo comendo pouco e claro ,no inicio eu não sentia fome nenhuma rsrsr aí pensei acho que preciso diminuir mais um pouquinho e não e que deu certo rsrs assim não fico faminta ,porque nem pode se não comemos o mundo ,mais já esta no inicio da fome entende? Bem estou torcendo para que de tudo certo pra vc tmbm beijocas

Karen, viagens e outras coisitas más ... disse...

Oi Luct, tudo bem?
Acabei de conhecer o seu blog e fiquei adimirada com a quantidade de peso que você perdeu, é isso mesmo 56kg?
Parabéns.
Beijos

Mel Mudanca disse...

Oi amiga que bom que esta conseguindo te organizar nas refeições...churras no finde...aii adoroooo...hehe. e sou carnivora....vejo que algumas meninas diminuem o consumo de carne..aiii mas eu amoooo..hehe... proteina em geral...e ja que nao sou de pao ..massa...como muito mais isso. olha uma otima sexta para vc. Beijaooo

Roberta M. disse...

Melhoras, viu???

Tenha um maravilhoso final de semana amiga. Beijinho! Com amor, Beta.

Piig ♥ disse...

Esse convite é para você e suas leitoras!!!

Estou sorteando no meu blog um tratamento profissional no photoshop para deixar vocês lindas, magras e fabulosas - como uma celeebridade!
Para participar é facil, vai lá e dá uma conferida!!
http://piigworld.blogspot.com/2011/05/promocao-fique-fabulosa-num-clique.html

Bjks

Anna disse...

Lucy
aki amanheceu um dia lindo, e agora ta feio e chuvoso, vai entender
espero que melhore da garganta menina
bjim e bom findi

Mel Mudanca disse...

Oiii Lucy, nossa que lindo o recado que vc me deixou...muito obrigada...e é como vc falou...a cada dia aprendemos mais aqui... essa troca nao tem preço mesmo... sempre que precisar...nao vamos ter orgulho viu...pode contar comigo. um beijo em vc amiga.** vou mandar o email hoje ainda.

LeDesigner disse...

Ufa..finalmente eu estou conseguindo comentar. Como tu está? Eu também AMO final de semana...de qualquer jeito : ou apra passeas e fazer coisas legais, ou para organizar a casa ou para dormirrrr!!! Ai ai, coisa boa!!! Espero que tenha um findi ótimo e consiga te organizar!
Beijos, beijos!

Marina disse...

56kgs sem cirurgia? vc é UMA VITORIOSA! MEU DEUS! se eu conseguisse, eu ficaria com 73kgs! que óptimo! Vc é uma inspiração para mim! comecei com 134kgs e 700 gramas!

Milena disse...

Oi Lu!!!!
eu amo churrasco, mas gosto de ficar beliscando, quando colocam a carne na mesa eu não gosto mais!!!
Espero que te segureeeeee, beijosssssss e um ótimo fim de semana!!!

Ariana disse...

eu ja tinha lido que vc não tinha feito,mas menina me surpreendo tanto com sua força de vontade e suas conquistas, amiga parabéns mais uma vez vc é um grande exemplo para mim!vc é uma pessoa maravilhosa bjs mil

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Tarde Amiga
Gostei de ver a determinação!!!
Parece que a chegada do frio tem feito estragos por ai, tenho encontrado pela blogsfera muitas meninas com dor de garganta, gripe, sinusite e várias outras coisas que o frio carrega com ele.
Espero que vc melhore o quanto antes.
Um grande beijo amiga e fica com Deus

waldetysantana disse...

Boa tarde moça,tudo bom?As festinhas pra mim tambem é complicado viu?E hoje tenho um festinha infantil pra ir e levar as crianças pense na preparação que ta por aqui,tomando chas,comendo frutas porque ai se comer um brigadeirinho não vai atrapalhar a dieta rsrsrs.
Um final de semana cheio de equilibrio pra vc amiga.
Beijão

Pâm disse...

Acho que eu também vou ter que aprender a dividir as refeições durante o dia... O único problema é que eu jantaria super cedo, não conseguiria conciliar com o horário da academia e o meu lanche da tarde teria que comer no carro hahaha... Confusão, né? Vai postando pra gente pra ver como está sendo o resultado!

Beijos e tenha um ótimo finde, melhoras!

Pérolla Yara disse...

Oi lindona!!
Que bom ver você determinada e firme nos seus objetivos. Organizando sua alimentação, seus horários e a atividade física.
Continue assim!
Ótimo fim de semana!beijoo

Laurinha disse...

Parabéns pela determinação, realmente comer de 3 em 3 horas pede uma certa organização e dedicação, mas com certeza vale à pena.

Espero que o fim de semana, mesmo com os eventos, seja bem light, pra próxima semana começar ainda melhor.

Beijos!

Aline M. Fialho disse...

Oi !
Obrigada pela visita e motivação !
Vindo de uma pessoa como vc que perdeu tantos kgs então !!!Motiva ainda mais !
Bjs

RAFAELA O. SAHIB disse...

Lucy, pra mim vc é uma grande vencedora, sair do peso q tinha e chegar ate aqui, é só pra guerreiras.
Parabens amiga pela força.
bjs e otimo fim de semana

VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

Oi Lucy,,

Um churras é uma tentação......carninha na brasa..ai...ai...
Mais sei que tu é forte e vai se sair bem...

E quanto a garganta, toma 1 comprimidinho de amolixina que é tira e queda e evita o gelado mesmo, tá bom..


beijos e um ótimo fim de semana

disse...

churrasco é sempre uma tentação porque vem acompanhado de cervejinha e refri, espero que se saia bem.
bjs e ótimo findes

Cassia Matos. disse...

Oá passando pra deixar um abraço e bom final desemana.

Fit Light disse...

Boa Noite Amiga!
Nossa a vida é uma correria mesmo
a gente precisa sempre de mais tempo,é muita coisa
eu procuro me organizar sempre
melhoras ai com a garganta
eu tbem to ruinzinha da sinusite e enxaqueca
fui ao medico pois nao conseguia dormir
agora to de molho 15 dias sem fazer nenhuma atividade fisica=/
e tomando um montão de remedios
isso me deixa triste..mas saude em primeiro lugar,né?
Realmente vc emagreceu muito..é um grande exemplo Parabens
Bj no coracão
Lindo Findi

Ana Christiane (Aninha) disse...

LUCY...VC É UMA INSPIRAÇÃO AMIGA...CHEGOU ATÉ AQUI SEM CIRURGIA...SEM FORÇA EXTRA...SÓ POR VC E PELA SUA FORÇA DE VONTADE!!!! ENTÃO QUE MUITAS AMIGAS TBÉM POSSAM SE ESPELHAR EM VC , ASSIM COMO EU TBÉM DESEJO ME ESPELHAR!!!!
BJUSSSSS TENHA UM LINDO FIM DE SEMANA
FICA COM DEUS

Thássia S. disse...

é vc tem mt força interior!!! preciso disso tb!!