Conhecendo Histórias

 HISTÓRIAS

Olá meninas venho aqui hoje dividir com vcs a história de uma mulher vencedora.

Conheci através do blog uma história linda da Anne Oliveira,

que assim como muitas de nós se viu com excesso

de peso e foi a luta de uma nova vida.

Fizemos um pequena enquete :

Nome: Gleizeane Ramos ( Anne Oliveira)
Link: http://anneoliiveiira2010.blogspot.com/
Peso Inicial: 110 kg
Peso Atual: 76.5                                                                                      
Altura: 1.59
Idade: 25 anos


1) Quando decidiu fazer RA? E pq motivos?Quando percebir que a minha saúde mental e física estavam sendo afetadas, e minha auto-estima baixíssima.

2) O que fez para ajudar no emagrecimento?

Cansada de tomar remédios e não ver resultado algum, aliás até ver mas depois ganhar o dobro,eu entrei o ano de 2008 com uma nova forma de pensar, foi quando  em janeiro do mesmo ano eu comecei a caminhar 02 horas por dia e mudar radicalmente minha alimentação e já no primeiro mês tinha jogado pro alto 10kg  ficando assim com 100kg e continuei seguindo firme na RA.

3) Que tipo de dieta aderiu?Inicialmente eu não fiz dieta, aprendi a escolher bem os alimentos para compor a mesa, troquei frituras por grelhados,alimentos refinados por integrais, adicionei as minhas refeições bastantes fibras, troquei o acúçar por adoçante e assim fui mudando meus hábitos me proporcionando coisas melhores.


4) Liste 5 coisas que eram complicadas de serem realizadas com o excesso de peso?Eu moro no 2º andar, e subir e descer escadas já estava sendo massacrante para mim ficava muito ofegante , andar pra mim já estava ficando dificil por que já não conseguia ir longe andando, calçar tenis, usar calças e saia jens incomodava  muito mesmo.

5) Quais foram as principais mudanças em seu corpo e na sua saúde?Meu corpo começou a ganhar definições que a tempos já não via mais com tanta gordura, na minha saúde, nem se fale, no primeiro mês comecei a me sentir bem , nas caminhadas, nas subidas e descidas de escadas,  colesterol baixou; tudo começou a entrar nos eixos e hoje não reclamo de mais nada dissoo bom é ter saúde e estar bem!

6) Você teve alguma complicação pelo excesso de peso?Complicação nenhuma, por que busquei logo uma melhor solução, digo isso pois quando comecei a me sentir mal com o excesso de peso, procurei mudar  e quando procurei um médico, e fiz meus exames estava tudo bem com minha saúde, digo isso por que nos meus exames  não deu nada de mais entende não é.

7) Hoje como você se descreve depois do emagrecimento?Hoje me amo mais , me valorizo mais, me sinto bem ao entar numa loja e escolher uma roupa cuja caiba em mim. Hoje me sinto realizada, mesmo sabendo que continuo na busca da melhor forma  física e saúde perfeita.

8) Diga como  o seu coração se sente hoje com suas mudanças?

Ele me responde bem, não reclama e bate forte a cada dia.
 
Antes e Depois :

 Parabéns a vc Anne por tanta dedicação e força de vontade....