Oiiii...
Estou preocupada mesmo meninas(os) mas sei que se eu colocar
a casa em ordem vou conseguir perder peso de
uma forma correta, tirei medidas ontem , fotografei o peso,
estou terminando um cardápio para a semana toda.
Uma tabelinha de exercícios também para serem
realizados diariamente rsss, vou ter que me cobrar , se não não vai dar certo.
Infelizmente comigo só funciona no radical mesmo kkk,
mas tá bom se funcionar vou ficar muito feliz .
O trabalho não tem me permitido muito tempo não pra organizar tudo
aqui no blog mas hoje a noite vou postar todas essas informações
acima para que vcs vejam e me ajudem se for necessário
alguma modificação ...
Grande beijo, ah quem não viu ainda a história da Alexandra
dá uma passadinha lá pra conhecer ela perder mais de 30 quilos!!!!!
20 comentários:
Lancei um novo desafio, se quiseres participar, inscreve-te: http://thebiggestloserdosblogues.blogspot.com/
Bjksssssss ;)
Comigo também amiga!
Tenho que ser radical!
Beijos
força amiga que consegues, vamos lá sei que pode alias podemos força sempre estarei aqui pra o que ser e vinher bjão linda quinta light bjs
Oii Querida!
Vc é disciplinada vai conseguir!
Tbm não posso me dar muita moleza não!
To com vc!
Força ai!
Beijosss
Tu é determinada, vai conseguir sim!!
Bjus
Oi
Também sou como vc, eu costumo falar que não sou domesticada, por exemplo não posso ter uma caixa de BIS imagina porque né ?
Não me controlo... então tem que ser espartana mesmo !
Bjos
Elis
Oi Lucy...
vc vai conseguir com certeza, eis guerreiraça e vai longe...
tenha um lindo dia flor...
bjnhos da Nega
Flor, você vai conseguir sim, tenho certeza... arrumar a casa é o primeiro passo.
Oi amiga, vc pode entrar em contato comigo pelo email: ellis.lys@gmail.com
mas o que precisa falar comigo?
bjs
Kero e preciso perder 13 kg.
Mas creio que ficará mais facil pq vou começar a trabalhar fora, ai dá pra controlar mais os impulsos de comer! rsrsrs
BeijOs flor, passa lá no meu blog!
http://evesimplesassim.blogspot.com/
Oiiii....
Se so funciona no radical, arregasse as mangas e mãos a obra...rss...
Bjs!
Oiê amiga.. nossa comigo as coisas só acontecem no radical mesmo, mtas pessoas falam isso e aquilo outro, mas comigo tem que ser radical.
Vc irá conseguir sim flor, estamos aqui p nos ajudar, e com essa ajuda alcançaremos nossos objetivos!!!
Bjuxxxxxxxxxxxxx
Lucy querida, TEM SORTEIO LÁ NO CLUBE!
QUERO MUITO QUE VC PARTICIPE!
VAI LÁ!
Bjs
Foco na meta!
E um ótimo finzinho de semana!
Olá, adorei a história da Alexandra! Realmente inspiradora! Grande bjo.
Lucy,retome mesmo sua determinação.não encara essa etapa como fracasso,foi apenas um descanso pra retomar a luta!vc já chegou até aqui,então levanta a cabeça e vai em frente!
bjuusssssss e mta força pra vc!
=DD
Amiga, força de vontade e organização são a receita pro sucesso!!! Vc já é vencedora!! Bjkas!
Ha eu tbm to dando uma reorganizada na vida e na RA porq desse geito nao ta dando nao,parti pro radical tbm rsrs que nos duas atinga uma melhora total de vida e habitos
boa sorte
bjos
Eu tbm tenho que ser radical, senao sempre escapo, e dou uma desculpa.
Nao se preocupe vc vai conseguir...bjs e boa sexta.
Força linda, vais ver que consegues fazer tudo direitinho. Um beijinho e bom fim de semana
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