segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Emagrecer rápido!

Emagrecer rapidamente é um desejo presente na lista 
de todo mundo que não foi agraciado com aquele corpinho perfeito
Dicas e receitas de como emagrecer rápido são criadas todos os dias.
Mas será que este ideal moderno é alcançável?

Quero fazer uma pergunta a vocês:
É possível emagrecer rapidamente com saúde e segurança?

Note que em "emagrecer rapidamente" subentende-se que se
deseja emagrecer com saúde e segurança.
Portanto, saiba que não existem soluções mirabolantes. 

Promessas do tipo "como emagrecer em 1 semana", 
"como emagrecer rapidamente em 3 dias" devem ser encaradas com 
suspeita pois podem se mostrar um perigo para sua saúde. 

Pergunte a qualquer um sobre como emagrecer rápido e,
provavelmente, a resposta será outra pergunta: rápido quanto


Como visto acima, emagrecer rapidamente é um conceito relativo.
No entanto, com acompanhamento e dedicação é possível emagrecer em um ritmo ideal para seu corpo e, assim, obter aquele perfil desejado.

Dietas mirabolantes como dieta de 3 dias, dieta da lua,
ou de qualquer outro planeta não resolverão
um problema que vem sendo causando durante muito tempo
pela ingestão de alimentos errados e em quantidades exageradas.

Abaixo seguem algumas dicas para ajudá-los(as) a manter-se dentro de seu programa de emagrecimento e emagrecer rapidamente em seu ritmo.
  • Força de vontade — você não vai muito longe sem ela. Mantenha-se focado em seu objetivo e vá até o fim.
  • Olho na programação — mantenha-se dentro de seu programa de emagrecimento. Evite concessões em demasia.
  • Perseverança — não desista. Os caminhos para emagrecer rapidamente são duros e as tentações são grandes, mas somente com perseverança você superará estes obstáculos.
  • Conheça seus limites — emagrecer rapidamente é emagrecer no seu ritmo, e ele pode não ser igual ao que você espera ou quer. Seja compreensivo com seu corpo.
  • Força de vontade — não custa lembrar! 
Espero que as dicas acima lhes auxiliem em sua jornada para perder peso. 
Como vimos, emagrecer rapidamente depende mais de você mesmo
do que de fatores externos e, além disso, não existem
soluções mágicas sobre como emagrecer rápido.
Os métodos tradicionais para emagrecer, preferencialmente
acompanhados por médicos, profissionais de educação física etc,
são o melhor caminho para ajudá-los(as) a emagrecer rapidamente
no tempo exato para seu corpo!


    9 comentários:

    Ex não vaidosa disse...

    Saudações Lucy! Bem sensato! Amei teu post! Parabéns! Beijos e abraços!!!

    Sangela disse...

    ola Lucy, muito bom esse seu post, é bem verdade td isso ai, mas infelizmente o ser humano é imediatista né mesmo!
    mas o importante é nunca desanimar e seguir sempre forte!
    bjs!

    carla disse...

    Bom dia Lu, ai amiga fiquei feliz em receber um racadinho seu.
    Lu ótimas dicas, tudo tem seu tempo, mais podemos sim dá uma ajudinha pra andar mais rápido sim, beijos querida.

    LeDesigner disse...

    Tô muito feliz que tá de volta Lucy!! Tu melhoreou 100% da tua perna? E teu pai, como tá? Eu pensei ontem sobre esse assunto que tu fala hoje...queremos tudo apra ontem né? Beijos!

    Pollyanna disse...

    Emagrecer e se manter magra nunca foi e nunca será um processo rápido, e aprender e aceitar isso já é metade do caminho.
    Bjo

    Lopez!!! disse...

    Oi Lucy.. saudades de seu cantinho... Tô passando pra falar um oi.. e dizer que me identifiquei com varias pegadinhas do emagreça rapido.. agora estou voltanto as dicas que voce deu e quem sabe eu alcanço i tão sonhado peso desejado...Um grande beijo e fique em paz!!

    Edilaine disse...

    Adorei as dicas...
    mesmo pq, cada um tem um metabolismo diferente né? uns perdem 1kg com segurança em uma semana, outros esse mesmo 1kg em um mês...
    basta ter consciência de que o emagrecimento é uma busca por saúde, e não por aparência.

    VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

    Oi Lucy,

    ótimas dicas e como foi dito, tem que ter muita força de vontade e um emagrecimento saudável...não tem erro!!

    beijos e ótima semana!

    Fit Light disse...

    Olá vim retribuir sua visita e te sigo:)
    Post Animador!
    Bj