Friozinho e aquela vontade de beliscar ou beber algo para
esquentar logo aparece....
Mas devemos ser mais fortes que tudo isso e se caso
essa vontade toda não for embora vamos nos dar o deleite
de uma bela xícara de chá.
E se soubermos escolher o sabor ainda assim podemos ter vários
benefícios, eu particularmente adoro chás...
E hoje nada melhor que uma leve e saborosa sopinha
a noite para combinar com o clima e ainda nos manter com
uma refeição pouco calórica e muito nutritiva.
E para que tudo isso aconteça precisamos somente
de uma bela combinação de legumes e verduras.
Para mim em dias assim frios é muito difícil
querer comer combinações com arroz e feijão mais salada.
Tenho tentado me dedicar novamente aos exercícios, pois
sei muito bem que sem eles a queima calórica não é a
mesma, tenho pulado corda como antes.
Bem amanhã venho com peso atualizado e medidas para vermos
como vai ser estes dias de exercícios...
Estou indo agora visitar a casinha de todas vocês...
15 comentários:
OI AMIGA, QUE BOM SABER QUE ESTÁS FIRME! BJOS
Oie, tudo bem?
te achei na blogosfera...e vi q seu objetivo é a perca de peso, assim como o meu...
se quiser uma nova amizade... estamos aí...dá uma passada no meu blog...
bjs querida, att.
Oi lu, que saudades de vc sua fujona, eu entendo amga a vida é corrida mesmo. Também estou pulando cordas, além do cansaço é bem gratificantes os resultados dela.beijos querida.
Menina, oque importa é isso, sempre querer permanecer.. E olha força ai com respeito ao seu pai...
Vai dar tudo certo, e vamos que vamos...
Beijocas, Aline Cristina.
http://negrabelissima.blogspot.com
Oi lindona!
Que bom ver sua determinação!
Segue firme!
beijos
oi...essse friozinho dá mesmo uma preguiça ainda mais pós feriado.... gostaria de saber quanto de corda vc pula??? eu pulo no máximo 5 min e isso quase infartando...quero saber como foi sua progressão na corda...
bjooooooooooooo
oi lú, quanto tempo não passo por aqui!!!! que bom saber que continua firme!!!!!
bjs
é vdd o que somos nós sem os exercicios, preciso recomeçá-los urgente.
Oie...
Vamos ser fortes mesmo, está nossa estrada é longa e cheia de deslizes, mais sempre ser forte que a recompensa vem...
bjs da Lú
O frio sempre é associado a comer ne?! Eu pelo menos penso nisso. Mas uma sopa cai muito bem e é uma delicia.
Pular corda alem de queimar calorias define alguns musculos.
Bjus
Saudações! Ahhhh como está difícil vencer a tentação de não beliscar.... esse frio está nos traindo huh? Beijos e abraços!
Oi, Lucy!
Eu tenho corda mas não pulo para não forçar os joelhos, quero diminuir mais um pouco o peso para poder voltar a pular corda.
Beijos,
Re
Nossa, eu tb fujo de saladas com esse tempinho de chuva...O jeito é apelar para sopinhas & legumes quentes, né?
Beijocas
Bom saber q estas bem e q ñ desistiu dos seus ideais.
Só ñ desaparece mais tah, passa para dar noticias.rsrsrs
Beijinhuxxx e bom fds.
Oi querida
Nem me fale neste friozinho, pq dá vontade de ficar só deitada...Já tem uma hora que estou numa luta com meu pensamento aqui, se faço exercicios ou não e preciso fazer, pq a TPM chegou e já abriu a comilança..rsrs
Então vamos caprichar neste fim de semana!!
beijos
Postar um comentário