terça-feira, 22 de novembro de 2011

Emagrecer é possível, acessível e real...

Você sabe que está com "uns quilinhos a mais", 
que o verão está chegando e que é preciso emagrecer. 
Começa a pensar no assunto e conclui: "quero emagrecer!"
Como dizem nossos pais e avós, falar é fácil. 
Você acha que precisa emagrecer, quer emagrecer, mas e agora, o que fazer? 

Antes de mais nada, é preciso reservar uma boa 
dose de força de vontade. 
Se você já tentou emagrecer, sabe disso: o principal obstáculo é manter
o entusiasmo alto e o rigor nos métodos de como perder peso.
Neste ponto, muitos questionam a real necessidade de um 
especialista na montagem de uma dieta.

E eu posso garantir a vocês que é muito importante
sim a direção que um profissional pode nos dar.
Obviamente, uma mudança para hábitos alimentares mais saudáveis,
mesmo que voluntariamente, é sempre importante.
Se você tem uma alimentação desbalanceada 
e opta por uma reeducação alimentar, consumindo alimentos
mais saudáveis,frutas, vegetais, fibras etc., 
sua escolha está correta.

No entanto, somente um especialista poderá definir a dieta ideal 
ajudá-lo a atingir seus objetivos de forma mais segura.
É nesta questão que quero hoje me posicionar com vocês,
a ajuda profissional que podemos procurar para perder peso.
O acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e
outros profissionais da área.


Mas por que procurar um profissional?

O primeiro passo para quem quer emagrecer com saúde é entender
que é muito difícil ter sucesso sozinho.
Existem muitos fatores envolvidos, alguns que só podem ser
resolvidos com a ajuda de profissionais especializados.

Não estou dizendo que sem eles não podemos não é isso,
mas a segurança que o acompanhamento deles nos trazem
em questão da preservação da saúde é sem igual.

Gostaria que todas(os)  se posicionem quanto ao que vocês acham sobre procurar ajudar médica (profissional) para o emagrecimento.


http://percapeso-ganhefelicidade.blogspot.com/

14 comentários:

Raquel disse...

Oi Lucy...
Vim retribuir a visitinha,e ja estou te seguindo tambem.
Tenho outro blog passa la, pode ser que vc goste.
Boa sorte.
http://makecosmeticoseetc.blogspot.com/

Fit Light disse...

Olá,eu vou na nutricionista,ela tbém é Endocrinologista,fiz todos exames e repito acada 6 meses,além da dieta,ela monitora minha saude.
Me sinto segura e sei que os resultados viram
Bj

Karina disse...

amei seu blog e ja to seguindo!!!!!!
Opost foi perfeito!!! depois vou "tirar o atraso" e ler as postagens antigas kkk

depois da uma passada no meu se puder.
bjuuu

Pollyanna disse...

Oi flor, pra emagrecer é preciso de todas essas coisas realmente.
Foco, foco, foco, se visualizar magrinha tbm ajuda muito.
Bjo

glacy disse...

Oiee Lucy
gostei d vc ter me visitado,e vim retribuir claro e mais...gostei do seu cantinho!
sobre ajuda profissional tem sim o seu valor,sabem o q fazem e podem sim nos dar uma ajudinha claro,e toda ajuda é bem vinda,mas a Força de Vontade manda em tudo néh!!
bjinhusss e estarei por aki agora te seguindo tambem

Ex não vaidosa disse...

Saudações Lucy! Profissionais SEMPRE nos direcionam, basta a nossa força de vontade para levar a serio e continuar! Beijos e abraços!

Adriana Oliveira disse...

Olá Lucy!! Obrigada pela sua visita, tbm estou seguindo aqui:) ....beijo

renatinha.am (quero ser magra) disse...

oie querida, muito obrigada pela sua visitinha, ja estou te seguindo.
Adorei seu blog, e sempre estarei aqui.
bjinhos

Polly...Vencendo de vez a balança!!! disse...

Oi Lucy! vc tem toda razao, nao só a ajuda de profissionais , mas tbm a ajuda que damos umas as outras auxiliam bastante nesse processo. Nós já sabemos exatamento o que fazer e o que comer, muitas vezes o que nos falta é vontade para começar e dar sequencia.

Por isso é bom demais saber que posso contar com seu apoio.

bjjoss

Stela Cardoso disse...

hj as 20:30 vai pro ar na TV brasil ou TVE(RS)o programa q dei entrevista não perca hein....

Amanda Borges disse...

Olá querida
bom, cada um é cada um.
Eu sempre tive acesso a muitas informações sobre emagrecimento com saúde, então eu dispenso a ajuda de um profissional, emagreci 21kg por minha conta mesmo.
Mas tem gente que realmente precisa dessa orientação, então é válido (:

beijoos

carla disse...

Bom dia Lu, amiga vou dar minha opinião.
Eu penso assim, eu emagreci 12 kls sem a ajuda do profissional, segui uma Ra balanceada, comendo coisas saudaveis e substituindo outras coisas, aderi a agua que não fazia parte da minha vida, e assim eu emagreci, só que tem pessoas que sozinhas não conseguem, ai sim a ajuda de um profissional é fundamental.
Vejo aqui nos blogs algumas meninas que passam com nutricionistas e elas postam cardápios, e comparo com o meu,é posso te dizer que é igual. è isso Lu, eu penso assim, mais cada um consegue de um jeito diferente, e tudo isso envolve muito o emocional e o querer né amiga? mil beijos.

*Lela* disse...

Oi querida

saudades!

Gostei do post, completinho - Se quisermos perder peso e manter a saúde realmente precisamos de cuidados e controle de um profissional; tenho o meu Nutri. e Endoc. e não dispenso*

Beiju

VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

Oi queria,

Pra emagrecer, precisamos sim de todas essas coisas!

Eu tenho vontade de procurar uma profissional, até pra saber como anda meu corpo, minha saúde, até pq emagreci sem a presença dele!!
Ainda vou fazer isso!!

beijos e ótima quarta