Olá Meninas
Infelizmente tenho sofrido para voltar a uma rotina de alimentação adequada...
Nem vou dizer saudável por estes dias afinal ainda não estou no meu caminho,
mas sei que mais uns dias e lá estou eu nos eixos...
Bem estou retomando minha rotina aqui no blog também e tenho
certeza que isso vai me ajudar e muito e me sentir
de volta a minha RA e meus exercícios...
Quero muito voltar a caminhar pela manhã mas preciso
que o tempo volte a ficar mais úmido, pois minhas alergias tem me matado.
Quase não durmo a noite e nem o umidificador está conseguindo me ajudar...
Mas estou de volta a minha horinha na bicicleta ergométrica e sei que daqui um tempinho já sentirei alguns resultados...
Bem hoje não consegui incluir alimentos muito saudáveis em minhas refeições
mas quero ter um jantar leve porque isso tem me incomodado um pouco.
Preciso de saladas e caldos leves no jantar para fazer a diferença na balança
Semana que vem quero mostrar aqui um peso um pouco menor e já
me sentirei de volta a batalha...
Grande bj e obrigada pelo carinho de sempre...
21 comentários:
Nossa Lu.. como é difícil recomeçar DE VERDADE, né??
A gnte elimina um "tantão" de quilos.. sabemos o caminho... mas parece que chega uma hora que fica tão complicado!!!!
Tô nessa fase tbm... mas não desisto nunca dos meus sonhos.. e sei que vc é guerreira tbm e ñ irá desistir dos seus!!!
Tá difícil... mas com certeza vai valer a pena!!
Bjuuuuuuuuuuuuuuusss
Oi amiga, tenha animo e for;ca de vontade, sei bem que é dificil, mas se quiser mesmo emagrecer vai ter que lutar com toda sua força e voltar com tudo. Torço por você
Beijinhos
Oiii
Recomeçar é dificil, mas tenho certeza que logo vc engrena de novo.
Beijos
oiiiii que bom te ver aki , recomeçando então garota, simbora, tb tô nessa fase, meio desanimada, mas sem largar "o osso" quero chegar lá flor e chegaremos sim
bjim
Devagar... E com tranquilidade.
bjs
a gente desanima pq e' humano, mas conte comigo!!! estamos juntas nessa caminhada viu?? bjus
Oi...
Lindinha...
Vai aos pouquinhos que as coisas vão entrando nos eixo...
Só não desista....
A bicicleta é um ótimo exercicio..
A gente fica bem suada....
Estou tbm numa fase de concertos pois me perdi um pouco...
Mas vamos com força e determinação que a gente consegue...
Bjus no coração e boa noite....
Eh mesmo difícil amiga, mas com força e determinaçã q vc tem de sobra alcançará seu objetivo!
Bjoo e boa sorte!
Nossa, tava commuitas saudades de vc!!! Tem que ter foco amiga!!! Fácil não é, mas vc sabe q consegue! Bjssss
Pois é!! Quando a gente fica um pouco longe da ra fica mesmo difícil retornar. Eu estou sentindo esta dificuldade para retomar os exercícios físicos, deixei de lado por uns dias e agora não consigo retomar!
Também gosto de sopa no jantar, janto muito tarde e me incomodo muito de dormir com o estômago cheio!
Aos poucos você vai retomando a rotina!!!
Bjaum e boa sorte!!!
Força, paciência e determinação q vc conseguirá!!
Aguardo sua visitinha !!
bjos,
TU JÁ CONSEGUIU UMA VEZ E TENHO CERTEZA QUE CONSEGUE DE NOVO...NÃO É FACIL RETOMAR AS RÉDEAS AMIGA...EU LEVEI UNS 3 MESES PARA ME ADAPTAR E COMEÇAR A FAZER CERTINHO...MAS TENHO FÉ QUE VAI CONSEGUIR...ÉS UMA GUERRERIA NATA!!
BEIJOS!!
Não é facil retomar RA mesmo não
Mais nada de desistir,você é capaz e logo o peso vai estar lindo
bjos
Oi Lu, o importante é não desisitir jamais.
Beijos.
Oi lindona!
Senti sua falta!
Mas, o importante é querer recomeçar, aos poucos vai voltando. Vc consegue!!
Fica com Deus!!
beijoo
Oi Lu, realmente não é fácil recomeçar, mas tenho certeza que aos poucos vc volta ao ritmo.
Conte comigo!!
Beijos!!
Difícil recomeçar, mas não é impossível.
Vc vai conseguir voltar rapidinho no ritmo de antes.
Bjus
Saudações! É... te entendo.. odeio frio! rsrsrs Beijos e abraços!
Olá,
Sou nova por aqui e já estou seguindo o seu blog!!
Bjos
Logo, logo vc vai estar nos eixos!
Força!!!
Bjos, Fran.
Oi Luci faz tempo que nãoapareço em?
Vim aqui algumas vezes e no te encontrava,que bom que esta de volta,espero que você consig voltar a tua ritn alimentar o mais rápido possivél.
BJos.
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