E vamos aos horários...

Até que enfim sexta-feira sinal de semaninha acabando.

Já falei à vocês que adoro finais de semana rsss.

Fico animada quando está chegando, hoje logo cedo fui marcar 

uma consulta de rotina com o clínico geral faz um bom tempo que não 

vou e preciso ver como estou marquei para a sexta que vem,

pois é um dia tranquilo pra mim .

Tempinho chuvoso mas mesmo assim ainda consegui fazer minha caminhada.

Senti uma diferença já ontem com relação há aquela fome das 6...

É dividir a refeição em mais vezes vai me ajudar e muito a me controlar.

Nem tomei aquele café habitual que tomava quando 

eu chego do trabalho, não era muita coisa mas atrapalhava.

Bem ainda estou enrolada com as costuras hoje preciso finalizar 

o kit afinal o chá é no Domingo e quero estar com tudo pronto antes.

Estou com a garganta inflamada e até para beber água está difícil.

Quero um dia pra descansar neste final de semana.

Tenho tido muitos eventos e isso tira um pouco o foco da RA.

Por isso quero me dedicar aos exercícios como antes e assim 

manter tudo em ordem por aqui.

Terei no Domingo antes do chá um churrasco pra ir por conta 

de um aniversário de uma amiga, mas pra mim tranquilo por que

não gosto de carne assada não e saladas sempre tem em almoços assim.

Hoje quero colocar todas as minhas visitas em ordem 

e preciso agradecer o carinho de todas vocês viu tomei nota direitinho

de todas as dicas para incorporar na minha alimentação de 3 horas.

Esclarecimentos:

Ah... ontem a Ariana perguntou se eu fiz algum tipo de procedimento 

cirúrgico para me ajudar com o emagrecimento.

Não fiz não Ariana mas não porque eu sou contra mas porque 

naquele momento eu não tinha condições financeiras mesmo e nem 

tinha um plano de saúde, mas acho que se eu tivesse tentado no SUS mesmo 

eu teria consegui afinal meu IMC era mais de mórbido.