impulso......

Porque temos que passar a vida toda desejando as coisas?

Tinha dias em que não eram ainda umas 10 da manhã e eu já estava desejando
comer uma macarronada no almoço, pode meninas...

Mas é assim que somos quem de nós aqui nunca disse a alguém que estava comendo

algo ao nosso redor: "Ai me dá um pouquinho só para eu experimentar "

como se fosse algo que nosso paladar não conhecesse,rss... até por que

não há comida que gordinho não coma, não temos um paladar muito refinado não.

Comigo era assim tudo funcionava conforme meus pensamentos, e como eles
sempre foram pensamentos de gordo ai já viu, cheguei fácil aos 140 quilos...

 Me lembro que mesmo saciada já depois de ter comido

dois pratos bem cheios de comida,sentindo já meu estomago estufado

eu estava pensando na sobremesa, eu não poderia sair da mesa sem comê-la.

O que move essas ações acima eu chamo de impulso é ele que nos leva a cometer
 tantos excessos e muitas vezes desnecessários, por que nem com fome estamos...

Precisamos mudar nossos pensamentos, pois é onde nossos problemas começam.

Proponho primeiro a Redução de Pensamentos.

Que tal passar a anotar por um dia os nossos pensamentos e vamos nos surpreender

com o quanto pensamos em comida, muitas vezes acabamos de almoçar e já

estamos preocupados com o que vamos comer no jantar, rss não é...

É essa cabeça de gordo que nos faz colocar tudo a perder e assim desistirmos da
 RA, o vício da comida é bem difícil, pois há comida em todo lugar, agora determinação e força de vontade

existe dentro de cada um de nós....

Para quem gosta de bons exemplos passem no  Conhecendo Histórias e veram mais uma:

http://percapeso-ganhefelicidade.blogspot.com/p/conhecendo-historias.html

E não se esqueçam que estamos em comemoração, temos sorteio até dia 27/10/10

http://percapeso-ganhefelicidade.blogspot.com/p/sorteio-para-minhas-amigasos.html

bjs e boa sorte a todas(os).