Final de semana que bom, mais tempo para os exercícios!!!

Boa tarde com um gostinho especial afinal é sexta-feira... rsss

Dia de pensarmos em como nos portar diante do final de semana...he he

Hoje foi um dia que começou com o pé esquerdo,

Mas tudo bem afinal meu dia já rendeu bastante hoje ...

Só minha RA que está difícil de se engatar.

Estou precisando ter mais tempo para poder me dedicar aos exercícios
afinal preciso perder uns quilinhos que ganhei.

Sei que já perdi um bom peso estes dias, mas ainda

me sinto incomodada com as roupas não que estejam apertadas, 

mas não estão como antes....

Sei que ganhei esse peso porque parei de caminhar os 40 minutos que

 eu fazia duas vezes ao dia estão fazendo muita falta.

Estes dias quero voltar a ter foco e incluir novamente os exercícios 

no meu dia-a-dia... queria caminhar bem cedinho

mas minha rinite e bronquite vieram com tudo... 

E não me deixam dormir direito e me sinto cansada.

Bem vontade estou de voltar a minha rotina.

Mas ainda preciso adequar meus horários para poder conciliar tudo.

Estou de volta ao meu caminho já 

mas tudo que podermos fazer para ajudar mais esse processo 

é sempre bem vindo...

Quero muito agradecer todo o carinho com os recadinhos de vocês 

e logo estou chegando em seus cantinhos bjs...

Foto do meu filhote querido Dick.