sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Final de semana que bom, mais tempo para os exercícios!!!

Boa tarde com um gostinho especial afinal é sexta-feira... rsss
Dia de pensarmos em como nos portar diante do final de semana...he he

Hoje foi um dia que começou com o pé esquerdo,
Mas tudo bem afinal meu dia já rendeu bastante hoje ...
Só minha RA que está difícil de se engatar.
Estou precisando ter mais tempo para poder me dedicar aos exercícios
afinal preciso perder uns quilinhos que ganhei.

Sei que já perdi um bom peso estes dias, mas ainda
me sinto incomodada com as roupas não que estejam apertadas, 
mas não estão como antes....

Sei que ganhei esse peso porque parei de caminhar os 40 minutos que
 eu fazia duas vezes ao dia estão fazendo muita falta.
Estes dias quero voltar a ter foco e incluir novamente os exercícios 
no meu dia-a-dia... queria caminhar bem cedinho
mas minha rinite e bronquite vieram com tudo... 

E não me deixam dormir direito e me sinto cansada.
Bem vontade estou de voltar a minha rotina.
Mas ainda preciso adequar meus horários para poder conciliar tudo.

Estou de volta ao meu caminho já 
mas tudo que podermos fazer para ajudar mais esse processo 
é sempre bem vindo...

Quero muito agradecer todo o carinho com os recadinhos de vocês 
e logo estou chegando em seus cantinhos bjs...

Foto do meu filhote querido Dick.

11 comentários:

Unidas contra a balança! disse...

O filhote é uma graça.
Não fazer AF é terrivel...se eu não faço...eu só mantenho e peso e não emagreço nada...é incrivel.Arruma um tempinho...nem q seja pra fazer uns abdominais...q já ajuda...bjus e bom findi!!!

Cátia disse...

Coisinha mais linda o caozinho :)

Eu não tenho feito Actividade física e não tenho emagrecido nada :(

Beijos*

Marcela disse...

oie, saudades de vir aqui... logos as coisas se encaixam e vc acerta o pique.. eu preciso fazer af,nossa estou em falta...
amei o caozinho um otimo fim de semana p vc.. bjusss

LeDesigner disse...

Aos pouquinhos tu vai voltando e dando aula aqui pra gente...nem te preocupa mulher!! Tu é poderosa mesmo!! E tu tá bem certa!! Find é ótimo para praticar mais exercícios...e esse cachorrinho fofo hein? Que coisa mais linda...da vontade de entrar na tela e encher le de bjos..rs.rws.!! Ótimo findi!

Monica Ferrà disse...

Oi linda!

passando pra desejar um ótimo fds e força na RA viu menina?
Um beijo

Aline Delgado disse...

Um dia de cada vez queria ai você reune forças e qdo vê já voltou com tudo
bjos

Renatinha_Light disse...

Que coisa mais linda seu filhotinho... que delicia é ele!
Tambem to arasada pq nao consigo realizar atividade fisica. Ajuda tanto na balança.
Bom fim de semana=]
Bjs

Nina Morais disse...

Mesmo ainda não tendo chegado lá, tá no caminho... Que bom, parabéns.
Ótimo fim de semana.
bjs

Ex não vaidosa disse...

Saudações! O importante é recomeçar! Beijos e abraços!!

* Nelisa Leite * disse...

Oi florzinha...
Força.. que vc retoma a RA e a AF... certeza!!!
Vc ja caminhou taaaaaaaaaaaaaanto até aqui!!!!

Agora... sobre AF... é essa que acho amis difícil de voltar... tô ensaiando fazer caminhada faz duas semanas.. e todo dia "invento" uma desculpa nova e me saboto!!!
Decidi que HOJE eu volto pra casa à pé... são 50min de caminhada acelerada!!! Vamos ver!!!

Fala sério... esse seu "bebê" é mto lindo!!!! Tenho uma Basset Tekel... mas adooooooooooooro Schnauzer.. acho eles mto lindinhos!!!!

Bjuuuusss

Eduardo Medeiros disse...

Lucy querida,

faça atividade física guría, pegue firme e alimentação correta, assim conseguirá atingir seu objetivo rapidinho.

Uma ótima semana,

Prof Eduardo Medeiros