terça-feira, 12 de abril de 2011

Muita disposição ....

O dia pra mim hoje começou muito cedo mas é muito bom
isso porque as tarefas do dia rendem .
Terça de muito sol aqui e eu preferi não caminhar, mas
tratei logo de subir na ergométrica e fazer meus exercícios da manhã.


Assim saio para o trabalho com a sensação de parte do dever cumprido.
Quero muito aprender a fazer exercícios aeróbicos e tenho
pesquisado algumas academias próximas a minha casa.

Achamos uma a três quarteirões de casa e com horários bem flexíveis.
Na sexta eu e meu gatão vamos conhecer e ver o que eles
propõem de exercícios para nós.

Confesso que estou muito animada com isso, pois perdi muito peso
sem praticar nenhum exercício e preciso fazer algo pra
 ajudar um pouco a tonificar os músculos.


Com este calor tenho tomado muita água mesmo, tenho passado dos 3 litros.
Minha alimentação a noite que não anda perfeita não rsss.
Mas acredito que por estes dias ela vai ficar regradinha, preciso
incluir frutas tenho deixado a desejar apesar de incluir sucos.

As coisas com meu pai andam estáveis por enquanto e
eu ainda não sei se isso é bom ou se não.
Ainda fico preocupada mas não tenho muito a fazer.

Daqui mais ou menos uns quinze dias ou antes até
minha sobrinha deve nascer, Sophia.
Em 03 meses vou ser tia avó rsss acreditem de um menino Iuri.
Bem como vêem muitas novidades por vir.

Espero também trazer boas novidades semana que vem
com relação a balança estou me esforçando.
Vamos firmes nas boas escolhas sempre!



27 comentários:

Juliana disse...

Linda ... adorei a disposição !!!

beijos

Giovana disse...

que bom, hein? super bem disposta...a família aumentando..parabéns..bjos

Kaká Magrela disse...

Obrigada pelos parabens ... Nossa academia é tudo de bom, estou fora a mais de 1 mes por causa da gravidez, mas logo quero voltar ..bjus

Maria disse...

Bom dia amiga!!

Gostei de te ver animada, força sempre

bjos

Ariana disse...

Nossa amiga que disposição vc passa até uma energia boa sem contar que da incentivo também, bem legal! vai sim na academia, eu amo fazer aula de spinning e jump a musica é algo que me anima muito!!!
bjsss

Nosso emagrecimento disse...

Oie Lu, isso mesmo flor, disposição é tudo,bjosss

Patinha Feia Nunca Mais disse...

Bom dia amiga!!!
Que bom que esta conseguindo fazer seus exercícios, por aqui as coisas neste sentido andam bem edvagar.
Desejo a vc uma maravilhosa terça.
Grande Beijo

Kiki disse...

Hummm..amei...q post super iluminadado e cheio de energia!!! Parabéns pela nova sobrinha e melhoras ao seu papis!!!

bjim light

Tatha Talitha disse...

Eh verdade né, o dia rende muito quando começa cedo...o ruim é quando começamos a trabalhar cedo e vai até tarde...ai ai

bjokas =)

IdéiaSubstancial disse...

Eu to me ensaiando pra ir pra academia essa semana, mas a preguiça ta batendo hehehhe...Bjoooooooooooooooo

eydy e gloria disse...

nossa amiga quanta disposição
to voltando tb a pedalar amo de paixão
quanto a academia a dois deve ser otimo uma anima o outro
bjim

micha disse...

Uau! Quanta novidade!
Eu também prefiro me exercitar de manhã! Dá mais pique pro dia todo e tb a noite preciso preparar o jantar e a marmita do dia seguinte... Então, só de manhazinha mesmo...

Beijos!

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Bom dia amiga, quando começamos a nos exercitar realmente a perda de peso deslanxa!!! Bjs!!

LeDesigner disse...

Oi Lucy querida...como é bom saber de ti, receber teus comentarios e ver que continua bem firme nos propósitos...
Legal que foi pesquisar academia e legal que foi com gato!! Só assim tem a certeza de que vai vingar!! LEgal saber também qeu está mais calma em relação ao teu pai...
Bom que só tens novidades boas!!
Fico muito feliz por ti...de verdade!!
Beijos querida!!
http://80diasparaemagrecer.blogspot.com

VIVI - Vencendo a cada dia!!! disse...

Oie amiga


Gostei da disposição.....
E familia aumentando, isso é bom demais!!

E espero que goste da academia!!

beijos e boa terça

Viagens da Família Werner Rodrigues Coutinho disse...

Se vc levar a malhação a sério vai se apaixonar!!! Hj tem 10 meses que levo a sério... antes sempre fazia, mas sempre meio nas coxas... a partir do momento que comecei a fazer as coisas de verdade e comecei a ver resultados decidi que não posso mais ficar sem!

Cheia de novidades mesmo... parabéns para titia. bjs

Bruna Correa disse...

Oii! =D
Obrigada pela visita, recadinho e seguir!
Super beijo e volte sempre que quizer! =)

=*

Soraya disse...

Atividade física realmente é sempre bom e acelera o emagrecimento.
Um grande bjo!

Débora disse...

Oiii
brigada por entrar no meu blog, é mais motivante do que eu pensava!!!
bjo

* SOL * disse...

Olá, eu tambem adoro acordar cedo, assim passo o resto do dia mais tranquila...Continue determinada que os resultados logo vem, já eu não consigo arrumar tempo pra malhar... Bjus

*Lela* disse...

Espero que tenha pontos positivos com a balança e que fique na academia, eu só gosto de esportes ao ar livre; eita vida,rs!

Beiju

Anne disse...

Que bom que o pai esta melhor! beijos

disse...

Olá Lucy! Vim agradecer uma visita antiga sua e me deparei com sua reguinha de peso. Que evolução, hein??? Muitos parabéns pelos resultados e pela determinação de seguir fazendo acontecer.
Bjs.

Pérolla Yara disse...

Oi lindona!
Realmente o dia rende qdo começa cedo!
A atividade ajuda muuito não só a tonificar, a manter ou reduzir o peso, mas o mais importante para mim é sentir prazer no que faz, para aliviar as tensões, esquecer dos problemas, dar mais entusiasmo, enfim é tudo de bom!
Melhoras para seu pai! Tenha força!
Ótima semana!bjoo

Talita Oliveira disse...

Oi Lucy, muiiito bem! Não foi caminhar mas se exercitou de outro jeito e ótimo!! :) Sobre os exercícios que vc tá pesquisando, Spinning é muito bom, vc gosta?

Bjs

Dalva disse...

Academia é viciante, se vc achar algo que goste!
E ajuda demais pra aumentar o pique. Já pensou em dança?

Adorei sua visita, e seu blog é show.
Já tô te seguindo.

Bjss

Felipe melo souza disse...

Vir nesse blog por recomendação,muito bom mesmo,fiquei feliz por não perde meu tempo,eu tava precisando de grampo de celular e me recomendaro esse aqui http://www.espiaosip.com.br/celular-espiao.html sera que é bom?alguem ja ouvi falar?abraços,e parabens pelo blog