terça-feira, 19 de abril de 2011

Aprendendo a fazer boas escolhas...

Escolher é respeitar o seu desejo em primeiro lugar;
não é possível fazer uma escolha sobre algo que mudará sua vida
 pensando nos outros, pois você é a pessoa mais importante nessa história.
 
Passamos a maior parte do tempo fazendo escolhas,
 o que implica em dizer que somos o que escolhemos,
 pois isso é resultante de um pensamento que envolve um julgamento.

Neste processo de reeducação alimentar precisamos aprender
a escolher não somente o que vamos ingerir.
Mas se queremos que tudo de certo precisamos primeiro
nos escolhermos como peça principal do processo.

Será necessário abrir mão sim de coisas que hoje podem
nos parecer importantes, mas que daqui uns dias
já não farão mais parte de nossas vidas.

E outras boas escolhas tomaram conta deste espaço.

Planeje o que você quer para hoje e para amanhã.
Faça uma lista em um papel do lado direito coloque o que você
quer para hoje e do lado esquerdo o que se quer para
amanhã e perceba as suas escolhas.

Este exercício pode nos ajudar a ver o que nos é importante para hoje.
E assim as mudanças passam a ser mais fáceis em nosso dia-a-dia.

Por isso não tenha medo de escolher, pois não será um impulso
 como pode parecer para alguns, mas algo que já foi planejado sem que se perceba.

Estamos sempre a planejar  nosso trabalho, nossos gastos,
nossas viagens e por que não planejar nossa alimentação?

Precisamos pensar no que realmente nos é importante hoje.
Afinal queremos nos manter como estamos ou ir em busca de mais
saúde, mais qualidade de vida e mais prazer também.

Falo por mim apartir do momento em que eu decidi que eu seria
minha prioridade tudo passou a ser mais fácil.
Afinal eu queria fazer por mim e todos os dias aquilo que parecia
tão difícil de ser realizado passou a ser feito com prazer.

E é assim que tem sido a um tempo já .
Primeiro eu, e somente eu hoje.

26 comentários:

RAFAELA O. SAHIB disse...

Amiga, amei seu post de hoje, quando fiz meu blog coloquei essa frase pra explicar o porque meu blog chama Postura de Vencedor " O verdadeiro vencedor é aquele que não se deixa abater pelos problemas e não tem medo de entrar numa batalha. Sua vitória depende somente das suas decisões..."
Vc esta certissima, so depende de nós querer mudar.
bjssssss

Patinha Feia Nunca Mais disse...

Boa Tarde Amiga
Adorei o post, realmente a gente precisa fazer escolha e a melhor delas é escolher pela gente, Se vc não fzer por si quem o fará???
Te desejo uma linda terça, muita saúde pra toda família.
Grande beijo e fica com Deus

Giovana disse...

Escolher por mim e por minha sa[ude foi o que motivou a emagrecer e viver uma vida um pouco diferente do que estava acostumada...se foi fácil? não é pra ninguém, mas que é bom, ah isso é...bjos

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Amei o post, realmente o que somos é reflexo de nossas escolhas!!! Então, vamos aprender á fazer boas escolhas né? Bjs e ótima terça!!!

Michele disse...

Oi querida.
Comecei meu blog e estou na luta para emagrecer.
Espero contar cm seu apoio, assim como tb terá o meu.
Estou te seguindo, me segue tb.
Boa sorte para nós! rsrs
Bjos

Viagens da Família Werner Rodrigues Coutinho disse...

Perfeitas as suas palavras de hj.... eu sei bem o que eu quero amanhã (uma gravidês saudável) e por essa razão faço minhas escolhas de hj.
Parabéns amiga... novamente vc está coberta de razão. bjs

Juliana disse...

Adorei... e acho que tudo que é planejado se torna mais fácil de executar ! Eu planejei uma semana perfeita mesmo com páscoa !!!

beijos

Patricia disse...

oi Lucy, são nossas escolhas que nos fazem melhores ou puores, acho engraçado quando vejo sempre as pessoas colocando a culpa nos outros por suas decisões erradas, ou quando vejo alguém dizer assim, quero emagrecer, pra fulano gostar mais de mim, pois eu quero emagrecer pra ter saúde, e gostar mais de mim tem sido parte desse processo, ótima mensagem bjs

Joanna disse...

Ei!
adorei o post!
Realmente precisamos saber o q escolher para nossa vida!
bjos

Rogéria disse...

Eu quero ser a minha prioridade!Quero aprender a fazer escolhas!!!!
Bjus
Ro

MAGRA E FELIZ E ASSIM QUE QUERO ESTAR SEMPRE disse...

Linda mensagem nos faz refletir sobre nossas escolhas, que vc tenha uma otima tarde.

Larissa disse...

É verdade viu? e essa tecninca de escrever, da mto certo :D

bjs

Lisi disse...

LINDO texto.
Pensamento sempre em nós, primeiro lugar.
Os outros são os outros

obrigada pela visitinha no meu blog.
estou te seguindo

beijão

Luana disse...

Começei na luta agora e amei seu blog parabéns
bjss

Maria disse...

vdd amiga, escrevendo fica mais real!

bjos

Mary disse...

Eu me liberto escrevendo meus sentimentos e minhas 'fases'. Acho que é muito bom desabafar assim... ajuda até mesmo a refletir melhor.
E se a vida é feita de escolhas, que façamos sempre as melhores para o nosso bem estar!
Beijão.

Pérolla Yara disse...

Oi lindona!
Muito bom o post, tudo é uma questão de escolha, é verdade, fazendo sempre as melhores escolhas. Essa é a questão.
Então, vamos nos escolher!!
Tudo de bom, querida!bjoo

Camila disse...

Post perfeito!!

uma vez li não sei onde: "você não escolhe o melhor posto pra colocar gasolina de qualidade no seu carro? pq então vc nao escolhe alimentos saudáveis? afinal, seu corpo precisa do melhor combustivel"

e é isso aí... escolhar certas pra atingir o resultado almejado!

vamo q vamo \o/

bjos bjos

ótima terça pra você ;D

VIVI - Vencendo a cada dia!!! disse...

Oie amiga


Gostei do post!!
É a vida é feita de escolhas.
Vi um programa, em que fala que devemos sim, fazer boas escolhas pra gente, em todas as áreas.Sber escolher um bom emprego, um bom marido, um bom curso e pq não fazer a escolha de ter uma vida saudável, não é verdade!!!

beijos e boa semana

Projeto Corpão disse...

Oi Lucy!

Obrigada pelo incentivo!

Realmente, as boas escolhas são essenciais em nossas vidas para que estas se tornem felizes!
Ótimo post!

Estou te seguindo!

Beijooo!

Ana Christiane (Aninha) disse...

É ISSO AI LUCY, DEPENDENDO DAS ESCOLHAS QUE FAZEMOS, PODEREMOS OU NÃO ENCONTRA A FELICIDADE E O ÊXITO!!!BJUSSS
FICA COM DEUS LINDA

Belíssima disse...

Puxa faz tempo que não passo por aqui....
Amei o post, fez com que eu refletisse sobre alguns aspectos pessoais e com certeza só veio a acrescentar.
Ótima 4a. feira

Kaká Magrela disse...

Lindo texto de hoje ... e é isto msm somente vc , vc em primeir lugar em tudo .. bom feriado .. bjus

Lisi disse...

Passando pra te desejar uma otima páscoa e um lindo feriadão
beijos

Daniel disse...

realmente o post tem muito a ver com nossa realidade acompanho seu blog,estou a 17 dia da minha gastroplastia,passando muitas coisas mais sei que vou superar.meu blog é

liza-gastroplastiaumsonhorealizado.blogspot.com lhe agradeço se der uma passadinha.uma boa semana.

Liliane disse...

Adorei o post!
Nossas escolhas são responsáveis pelos nossos resultados não é?
Ótimo feriado!
Bjokas