sábado, 8 de janeiro de 2011

Alimento termogênico ...

Hoje reolvi falar de algo aqui que eu já faço uso
há muito tempo o gengibre.
Tenho visto muitas meninas(os) sempre perguntando
dos seus benefícios e resolvi partilhar com vocês algumas informações.

Os benefícios do gengibe para a saúde vão muito além de dar um toque super especial
em algumas receitas, o gengibre faz um bem danado para a saúde.

É que ele produz calor no organismo e age de forma eficaz em casos de gripes,
 tosse, rouquidão, congestão nasal, dores de garganta e outras infecções,
atenuando seus sintomas e fortalecendo o sistema imunológico,
por isso, sua utilização é muito indicada para tratar e prevenir os males
a que estamos sujeitos durante as épocas mais frias do ano.

Esta capacidade de esquentar o corpo também provoca uma aceleração
 no metabolismo, ativa a circulação, estimula a mente e mantém a vitalidade.
Uma boa dica é fazer um escalda pés ou preparar um banho
com algumas gotas do óleo essencial de gengibre naqueles momentos
em que nos sentimos sem ânimo, apresentando sintomas típicos de depressão,
 ou esgotados após um dia estressante de trabalho, por exemplo.

Me desculpem pela ausência aqui no blog é que estive chateada
estes dias e ai perdi um pouco do meu ânimo.
Agradeço a atenção de todos e as palavras deixadas também.
Com relação a RA está tudo indo muito bem
mesmo com meu emocional lá embaixo consegui manter
minhas metas e estou muito feliz por não ter
comido as minhas emoções como sempre fiz, e os exercícios
também estou conseguindo fazer sem nem sentir dores pelos primeiros dias.

Bom deixo um beijo especial a todos e bom final de semana.


19 comentários:

Anne disse...

Oi Lucy!
Que bom que não esta comendo emoções!
Espero que tudo se ajeite na sua vida e que vc possa ficar mais presente por aqui! Beijos

Lidia disse...

Ola...adoro colocar gengibre nas recetinhas rsrs...muito boa dica..
Espero q melhore..
Bjinhossss

Fafá disse...

OI Lucy, adorei as dicas do gengibre, vou tentar fazer esse escalda pés quando o baixo astral quiser fazer parte da minha vida, beijo flor, feliz 2011.

Anônimo disse...
Este comentário foi removido por um administrador do blog.
VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga,

Espero que melhore emocionalmente, tá bom!!!
E que bom que se manteve firme e não comeu emoções!!

Eu vejo ai muitas dicas sobre o gengibre, gostei de saber mais um pouco sobre ele!!

E amiga, não ligue pra esses anônimos, sempre aparece gente pra colocar a gente pra baixo, mais vc é maravilhosa!!

beijos e um lindo fim de semana

Liliane disse...

Eu quase não uso gengibre, deveria usar! rs
Parabéns por não ter comido emoções, isso é muito difícil e vc conseguiu!
Bjokas

Bellynha disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Bellynha disse...

Que este momento chato que vc está vivendo passe logo. Gostei de ver sua deternimanação em relação a RA. Volte logo viu, vc faz falta. Estavamos com saudades. Força amiga, qualquer coisa estamos aqui è só falar. Bjus no seu coração.

Anna disse...

oiii, to aprendendo a usar o gengibre, muito bom saber mais e mais sobre ele, eu ando colocando nos meus chás de limão de hibiscus e verde, pra dar uma acelerada , gostei da dica do escalda pés, vou fazer e tb em minha mamis q anda com sintomas de depre... onde a gente encontra o óleo??? farmacia de manipulação??
desculpa a pergunta ams aki é tão dificil de axar as coisas

luana disse...

nossa Lucy, mto difícil mesmo manter a calma qdo agente chateada,eh foda demais...
ainda bem que vc não "comeu suas emoções", eu ainda não consegui fazer isso,ta sendo bem difícil.
mas hora ou outra agente consegue sim!
obrigado pela dica do gengibre,passarei a usar.
bjus

Rose disse...

Desejo que esse baixo astral passe logo,
Um otimo feinal de semana..cheio de energia..bjo bjo

Dessa =o) disse...

Adoro gengibre. Faço suco de maracuja com gengibre, é mega diurético, sempre q acho q estou retendo líquidos eu faço, acho uma delícia! bjuss

Alexandra disse...

Eu gosto de beber chá de gengibre com umas gotas de limão...
Abraços

Giovana disse...

oi querida?...eu també uso o gengibre...tomo com suco de maçã e limão...e sempre incluo outros termogenicos na minha dieta e isso tem me trazido grandes benefícios...bjos

Dric@ disse...

Oi querida...
Muito show sua informação sobre o gengibre, vou tentar acrescentá-lo em meu chazinho pelos benefícios.
Qdo vc ficar desanimadinha corre para cá que estaremos ao seu lado para ajudar.
Bjão e conte comigo.

Nayara disse...

Linda eu tomei mto tempo cha de gengibre e me ajudou bastante.......

e mto bom .....
bjo gde e boa semana

Jenny. disse...

Oi linda, fica tristinha não... Vai passar vc vai ver! Gostei da ideia do gengibre, vou aderir, amanhã tenho q visitar o supermercado e vou lembrar disso. Bjos mil.

Nina Morais disse...

Tomo diariamente chá de gengibre (infusão por ao menos 4h), indicação da médica ortomolecular de minha mãe, mas nunca soube muito bem o motivo. Percebi que quase não fiquei doente, desde então.
bjs e melhoras

Daniele disse...

que legal que mesmo enfrentando problemas, vc tá conseguindo se manter firme. essa é uma das minhas dificuldades.
Beijos