As mudanças só ocorrem quando lutamos por elas...
Foi assim que aconteceu comigo algumas das coisas que mais me incomodavam em
meu dia-a-dia só passaram a ser diferentes quando eu resolvi
fazer por mim...digo isso meninas principalmente
em relação ao peso que eu tinha...
Não estava nada satisfeita da forma que eu me encontrava, mas só pensar nisso
não era o bastante , eu precisava de atitudes
em muitos momentos eu pensei que só quem tinha dinheiro poderia
emagrecer pois eu achava que era necessário
frequentar academias, nutricionistas e os alimentos menos calóricos nossa como são caros...rsss
bem comecei a fazer caminhadas e pedalar na ergometrica
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da para acreditarem ,
Em um determinado dia acordei resolvida que tudo ia dar certo e que só dependia
da minha vontade para as coisas acontecerem,
e foi assim que passei a fazer duas vezes ao dia caminhadas, passei a contar as
calorias de meus alimentos, e passei a ingerir uma dieta de 800 calorias, o chá verde foi meu aliado
tomava 2 litros dele todo dia , e tbm resolvi fazer a farinha do feijãobranco,
inclui pulos de corda para ajudar a perder calorias...
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Posso dizer a vcs que nem todos os dias eu queria fazer tudo isso mas me lembrava que
só eu podia querer o melhor pra mim e fazer o melhor também ...
E é nisso que eu quero que vcs pensem meninas(os)...
Realmente estamos fazendo nosso melhor hoje ou simplesmente estamos nos deixando levar....
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PS: Não posso ir sem agradecer as mais de 200 amigas, muiiito obrigada!
E não se esqueçam para comemorar isso tem sorteio começando
passem na página para se inscreverem e boa sorte...bjs
http://percapeso-ganhefelicidade.blogspot.com/p/sorteio-para-minhas-amigasos.html
PS: Não posso ir sem agradecer as mais de 200 amigas, muiiito obrigada!
E não se esqueçam para comemorar isso tem sorteio começando
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36 comentários:
oi flor muito obrigado por ter passado pelo meu cantinho, eu gostei do seu viu....estou te seguindo ...beijos
Meu orgulho de mulheeeeer rsrsrsrs
Determinação, injeção de animo é o q encontro aki nesse blog #amo!
bjuuus e boa noite querida
É verdade! Se só ficarmos pensando e lamentando o quantos estamos gordas, o quanto não temos saúde, o quanto não temos beleza vamos continuar lamentando. Temos que agir, nem que seja um pouco a cada dia.
Um dia olhei umas fotos que o meu marido fez num dos nossos passeios. Fiquei branca... Estava obesa e nem me aprecebi de lá ter chegado.
Nesse mesmo dia começei a minha RA...
Aquilo que somos só depende de nós próprias.
Abraços
Motivador o post,dá um animo, vc escreveu tudo que eu passo,todos os dias eu penso na distancia que ainda tenho que percorrer e por vezes bate o desanimo!Ainda bem que temos a blogfesra e ai passo neste blog e tomo uma injeçao de renovaçao e vamos em frente que um dia eu chego na minha meta!
Obrigada!
Bjus
Ro
Sem esforço nao há resultados, nao adianta só reclamar, tem de agir, parabens pelo post, concordo muito com vc...bjs
É isso mesmo: mas ás vezes parece que é mais fácil, ficar sentada reclamando, do que ir atrás do que buscamos. Concordo com tudo de escreveu.Beijos.
Oie...
Adorei teu blog e vou te seguir, tá!
Isso que vc escreveu hj é incrível, pois muitas vezes ficamos empurrando o problema com a barriga (literalmente hehehe) e adiando a hora de encarar o fato de frente.
Emagrecer só depende da gente e é de graça!
Claro, que o apoio dos outros e investir na nossa imagem (seja comprando produtos light, frequentando academia ou fazendo um tratamento estético) é tudo de bom e ajuda muito.
Nem a mais rica das mulheres consegue levar adiante um projeto se não tiver duas coisas: determinação e disciplina!
É isso que precisamos.
Beijinhos...
Oiie linda \o/
boa noite!!!
nossa um post como esse seu da um ânimo q vc nem imagina!!!
Bj'O
Oi Lucy
Tudo o que vc disse é verdade. A gente só consegue se quiser de verdade. Quando queremos com vontade a gente vai atrás até atingir o nosso objetivo. Apesar de eu ter emagrecido pouco comparando com vc, eu acho que a dedicação é a mesma. Já tentei emagrecer várias vezes, mas só quando eu quis de verdade foi que consegui!
Parabéns, vc é uma guerreira!
Bjos
Estou a tentar olhar em frente tambem.
Desistir? Nunca! O mais que pode acontecer é ficarmos parados um tempo. Andar para trás, jamais!
Beijinhos
Oi flor
Vc falou tudo, e pode acreditar q cada uma de nos passou por isso, agora é ter determinação e colher resultados positivos...
Beijão
Já tô participando do sorteio Lucy!
Muitas vezes pensamos que queremos mudar, culpamos o mundo por nada dar certo, mas na verdade nós somos donas do nosso próprio destino e com certeza tanto as nossas vitórias quanto as derrotas são somente nossa culpa...precisamos desejar mudar e fazer por isso!
Adoro seus posts!
Beijo
Oie amiga,
é verdade que não adianta ficarmos lamentando e fazendo sempre a mesma coisa todos os dias,temos sempre que procurar atitudes melhores em prol do nosso emagrecimento, não é verdade!!
beijos e boa quinta!
Oi ^^
Não podemos desistir, se começamos temos que ir até o final, né?
O que é difícil agora trará bons resultados no futuro, temos sempre que pensar nisso.
Tenha uma boa quinta-feira.
Beijos :*
O teu post de hoje é muito bonito! E é um incentivo para que ninguem desista nos momentos mais fracos... Eu quando olhei para as fotos do Batizado do meu filhote, disse estou Horrivel, Enorme, ACABOU a brincadeira!!! Hoje é o inicio de uma nova vida! e Já lá vão 31 kilinhos... :-)
Bjs
Nossa vc descreveu exatamente o que eu sinto!!!! Parabéns por sua determinação e força de vontade, são essas pequenas mudanças que estão faltando na minha vida, um grão por vez, uma caminhada a cada dia...
Bjoss
Bem, já disse e repito que sou sua fan! FANZOCA MESMO!!! eheheh. beijo
bem verdade ...falar sem atitude e detrminação não nos leva a lugar algum
obrigada por deixar um recadinho dos orteio
bjim
Lucy!falou TUDDDDDDDDOOO!A mudança sempre tem q partir de nós!AS vezes penso assim:vou caminhar hoje nao!Ai me lembro q eu tenho q colocar sempre a minha vontade de lado(nesse caso!)e colocar em minha mente o (querer)! (querer)ter uma vida mais saudavel,( querer)viver por muitos e muitos anos ainda,(querer)ter um corpo q me agrade e etc..bjs..adogooo..seus posts mexe muito comigo de uma forma q nao deixa esse meu (querer) apagar...obrigada...bjss..
oie lucy. q post lindo q vc escreveu...
nosssa de grande força e animo pra todas nos..
axo q vou até imprimir essas palavras tao linda
q vc escreveu q no momento em q bater o desanimo
em mim eu leio...
bjao lucy e obrigado pelos seus post tao lindooss..
bjao e linda kinta pra vc
Oi linda, amei sua visita!! Estou vindo conhecer seu espaço e amei. Agora estou te seguindo tb! bjocas
Injeção de ânimo. É disso que preciso pra começar a AF.
Só depende de mim.
Bjs
Me identifiquei a beça com seu post, tem tudo a ver comigo, mas ainda estou na fase de achar que não sou capaz. Obrigada por compartilhar sua história , ela realmente nos incentiva.
Um grande bj
oi querida
obrigado pelo carinho
parabens pela determinação
e a palavra desistir não existe em nosso calendARIO
BJS
Acho que ñ existe nada melhor do que a gente acordar pra vida... sair do paradeiro... ASSUMIR o que nos incomoda e correr atras dos nossos sonhos, né???
Parabéns pela caminhada de sucesso... vc é um grande exemplo de força e determinação!!!
bjo... bjo... bjo...
Parabéns pela determinação!!!
Passando pra retribuir o carinho...
nossa... obrigada pela visita.. ter um visitante e tudo de bom ..agora com um convite de sorteio e tudo de bom .... bjoks
Oi flor. Nossa quanta coisa vc fazia... cansei só de pensar, rsrsrsrsr, mas o importante é todas termos bem claro que se não nos esforçarmos não atingiremos nossas metas, não é mesmo? Me inscrevi no sorteio, obrigado pelo convite amiga.
bj
oie , quanto orgulho deve sentir ...é isto ai , vitoria este é o nome ...
bjinhos!!
Adorei seu post hoje!
É isso mesmo! É assim que se fala!
Beijos
Oi Lucy
Falou e disse!
Sem luta não há vitória messsmo
Nem sempreé fácil abdicar de certas coisas,mas quem disse que seria fácil né?
bjos
A cor do esmalte é militar ... esqueci de por .. kkkk ... bjus
Oi Lucy,
Boa tarde!
Adorei o texto, ele me remeteu a o que eu estou vivendo com minha RA.
Chamou-me atenção quando vc diz:
- Posso dizer a vcs que nem todos os dias eu queria fazer tudo isso mas me lembrava que
só eu podia querer o melhor pra mim e fazer o melhor também ...
Amiga, É ASSIM QUE TENHO QUE PENSAR!
Ótimo testemunho. Deus a ilumine.
Bjo
Ralmente Lucy, se a gente não fizer nada por nós... ngm fará... no começo é difícil, são mudanças de hábito, mas se ficar deixando sempre pra depois ou pra segunda feira... xiiiii... não dá certo... parabéns pela atitude positiva e vamos em frente... Bitocas.
Olá Lucy, bom dia!
Tudo bem amiga.
Bom, passando pra fazer uma visitinha em seu blog e para dizer que, nesta quarta-feira passada eu começei a tomal a Caralluma, e, também, um outro manipulado que contem produtos naturais que auxiliam no emagrecimento.
Ainda é cedo pra mim descrever algo sobre este produto, mas na medida em que os dias forem passando e, eu começar a perceber resultados eu venho aqui dividir com vocês o meu processo de mandar embora as gordurinhas do meu corpo que não me pertecem rs.
E quero dizer a todas que estão acima do peso para terem auto-estima sempre e em primeiro lugar se gostarem e mesmo que os outros critiquem não deixarem a peteca rs cair.
Um super beijo e uma ótima semama.
Até mais.
Adri
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