Dá-lhe Junho ...
Um novo mês do ano e nós dispostas a seguirmos
firmes em nossa RA e nos exercícios também.
Pena que estes dias de muito frio atrapalham um pouco os
exercícios ao ar livre e assim preciso inventar outra forma
de me exercitar em casa mesmo.
Atualizando peso de hoje 88.900 gramas.
Nem, preciso dizer que estou bem feliz, pois consegui eliminar
essa semana 800 gramas mesmo com pouco exercício físico.
Agora só focar um pouco mais estes dias e assim quem sabe semana que vem
tenho bons resultados novamente.
Hoje já fiz minha caminhada de 40 minutos e quero fazer
ergométrica a noite assim completo meus exercícios de hoje.
Esse final de semana quase não sai fiquei parada
mesmo assistindo a filmes com o love.
Mas não cometi nehum exagero gastronômico não...rsss
Somente as refeições básicas e sem doces.
Não sinto vontade alguma de comer doces assim como muitas
pessoas aqui e acho que isso me ajuda um pouco.
Bem vamos juntas essa semana resistindo as comidas
calóricas que nos cercam nos dias frios.
oi menina que coisa boa pesinho novo na área, balança sorridente na segunda é tudo de bom né
ResponderExcluirparabéns, bjim e boa semana
Bom dia minha linda, Lu amigaaaaaaaaaaa vc esta arrasando por aqui hein, muito determinada e só colhendo os resultados, parabéns mais uma vez vc merece, beijos e vamos lá sim fazer a diferença nessa semana tbm, beijos e uma excelente semana.
ResponderExcluirOiee
ResponderExcluirparabéns pelo pesinho novoo
continuee firmee
no frio eu tenho vontade de sopa de mandioca e clado verde rsrss
beijooo florr
Parabéns pelo peso novo , aí que inveja não tem vontade de doces , queria ser assim.
ResponderExcluirBoa semana !!
parabens pelo fim de semana controladinho e o peso novo, é isso ai, fico feliz quando vejo que tem meninas que estao conseguindo, isso me da muita força e animo.
ResponderExcluirbjs, otima semana e forças pra continuar.
Oi Lu...Nossa que noticia otima..PARABENS !!! O resultado esta refletindo mais uma vez tua determinação...isso e o que nos dá força para seguir né...continua assim..e uma otima segunda para vc. beijaoooo
ResponderExcluirLu, Parabééns!
ResponderExcluirEstou deixando minha RA um pouco para trás essas semanas =/, mas logo eu volto tb! rss
Ótima semana para você
=**
Menina, que maravilha não?! Se Deus quiser, logo alcançaremos nossas metas!! Eu tenho muita vontade de doces após as refeições, mas ultimamente tenho me controlado muito bem!!!
ResponderExcluirBjs e ótima semana!!!!
LUcy, que sorte não ter vontade de doces, eu to que nem louca do parque estes dias kkk
ResponderExcluirParabéns pelo ótimo resultado!
Frio difculta a caminhar né, hoje eu nem fui...
Bjocas
Realmente, só não consegue quem desiste! Ótima eliminação a sua Luci! :) Coisa boa! Agora vamos pra mais uma semana light e iluminada.
ResponderExcluirBjs
Oi amiga!!!????Que bom pesinho baixando, oh beleza.Continue assim.
ResponderExcluirOtima semana
bjks
Fiko feliz por vc ta baixando de peso é sempre uma vitória né, espero que continue assim cada dia mais e mais conquistando suas metas e vamos nessa mais uma semana de pura disposiçao confiantes no resultado beijos lindo dia
ResponderExcluirOlá amiga! Parabéns pelo novo peso!
ResponderExcluirRealmente esse friozinho eh uma tentação para as comilanças! E aki no nordeste q eh época de festa junina?? Nossa muita comida boa e eu aki só na vontade com pouco mais de um mês de operada não posso me dar a esses desfrutes! hahahahah
mas conseguiremos, chegaremos lá!
Bjo
Oi Lu,
ResponderExcluirParabéns pela eliminação da semana e por não cometer nesnhum exagero gastrônomico.
Tenha uma ótima semana.
Beijos.
Oi lindona!
ResponderExcluirQue maravilha o pesinho estar baixando! E a determinação, o ânimo, tudo certinho, continue firme!
Então, vamos com tudo nessa semaninha!
E só não consegue, quem desiste!!!
Beijoo
Oi lindona!
ResponderExcluirQue maravilha o pesinho estar baixando! E a determinação, o ânimo, tudo certinho, continue firme!
Então, vamos com tudo nessa semaninha!
E só não consegue, quem desiste!!!
Beijoo
Isso mesmo Lucy! a formula e' famosa e certeira...comendo bem e se exercitando, da p eliminar peso ne'?
ResponderExcluirEu preciso tomar vergonha na cara e melhorar minha RA!!!!
beijo lindona. parabens
Nossa, que resultado ótimo!! Balança querida essa sua, ein?! Brincadeirinha! Isso é tudo resultado do teu esforço! Continua assim que semana que vem o resultado vai ser melhor ainda!!
ResponderExcluirBeijos e tenha uma ótima semana!!
opa, parabens pelo novo peso!!
ResponderExcluirVc tem sorte de nao gostar de doces, confesso que este é meu grande mal..troco qq refeição por chocolates e afins..rsrsr
bjs!
adorei! parabeens! eu tambem nao tenho muita vontade de comer doce, até porque quando eu exagero eu passo mal, acho que tenho intolerancia... deve ser. fico com muitas dores por dias. sucesso na semana, bjss
ResponderExcluirOi Lu, valeu pelo recadinho!
ResponderExcluirQue bom que foi embora pro espaço 800g de gordura... isso é ótimoooooo!!!
Parabéns...
Vamos que vamos continuar nossa RA rumo ao objetivo.
Bjooooo
Parabéns pelo novo pesinho !!! eu ao contrário só engordei , mas vou mudar esse quadro já !!!
ResponderExcluirbeijos
Boa Tarde Amiga
ResponderExcluirParabéns pelo peso eliminado.
Te desejo uma linda segunda e maravilhosa semana.
Grande beijo e fica com Deus
Parabénssss pelo quase 1kg eliminadoooo!!! Ai, ai não vejo a hora de chegar na casa dos 8 também, mas tah beeeeeeem longe ainda... hehe... Parabéns tb pela disposição para AF, eu não tenho issso.... =(
ResponderExcluirBjaooo lindaa!
Boa Tarde !
ResponderExcluirAdmiro muito a sua força de vontade, cada vez mais forte !
Parabéns pelo peso eliminado.
Beijinhos e Boa semana.
Que coisa boa o peso hein
ResponderExcluire passou super bem pelo fim de semana é isso ai
bjos
Parabéns, parabéns, parabéns... eu ao contrário de você só cometi exageros... aiaiai de mim.
ResponderExcluirBjim
OI LINDA,PARABÉNS.BJINHOS SUPER CARINHOSOS,TENHA UMA OTIMA SEGUNDONA.
ResponderExcluirOi querida, parabéns pelas 800gr eliminadas... Beijos
ResponderExcluirNossa, queria ser assim, não sentir vontade de doces... eu me considero uma dependente deles!!!
ResponderExcluirMas do meu jeito vou levando a RA. bjs e parabéns por eliminar tanto assim...
Parabéns!!!!!!!!!
ResponderExcluirMuito bom ver a balança cair!!!!
Fico tão feliz de ler notícias boas do fim de semana!! E que esta nova seja assim também!! Só alegria e boas escolhas!
Eu só ataco doces quando tenho hipoglicemia, se não tenho nem lembro deles!
bjs
Ahh que tudooo... Passar o final de semana vendo filmes com o namorado eh tudo de bom mesmo!!!
ResponderExcluirQue bom que a vontade do doce já passou... é a melhor coisa...
Se tiver tempo visita o meu blog (junto com a minha amiga).
Estamos começando um regime e um blog tbm.
Bjoes Bruna
http://rumoaosmenosdoze.blogspot.com/
Huheuheu, que bom LÚ, daih a gente não briga neh? C fica co Jacob e eu fico co Edward lindooo heheh bj =***
ResponderExcluirParabéns pelo pesinho baixando..é tudo de bom!!
ResponderExcluirBjinhosss
Saudações! EEE... siga firme e forte, não desanime! Beijos e abraços
ResponderExcluirParabéns pela eliminação! Que coisa boa! Você merece!
ResponderExcluirÓtima semana!
Beijos!
Oi amig,
ResponderExcluirparabens pelo novo peso! Como eu queria não gostar de doces! É o que sempre me derrubou nas dietas sabia? Mas tudo precisa de sacrifício né?
bjus
Oi amiga fico tão feliz por você,''só naõ consegue quem desisti'' E nós estamos conseguindo,parabéns pelo peso perdido,e continue firme.
ResponderExcluirBjos.
Lucy... agora é hora de darmos gás total... estamos no meio do ano e pro verão ser perfeito, vamos nos empenhar, né?
ResponderExcluirBeijos,
Mari
http://www.comofiqueimagra.blogspot.com
Lucy! Parabéns pelo pesinho novo!! \0/
ResponderExcluirNada como começar a semana mais leve, né?!
Beijosss
Tenha uma linda semana!
ei!
ResponderExcluirparabens pela perda!
continue nesse pique q vc vai longe!
otima semana!
bjs
Meninas, estou adorando essa união de blogueiras que querem emagrecer. Isso mesmo a união faz a força de vontade ser maior...hehehe...
ResponderExcluirbeijinhus,Mayana
baonilha.blogspot.com