Folia de calorias...

Estou muito feliz, pois muitas de vocês também 

aderiram a consolidação...rsss.

Acho que somente assim serei capaz de seguir firme novamente.

Primeiramente quero responder a algumas indagações

 de vocês, A querida Rogéria me perguntou quanto eu ainda quero perder...

E lhes respondo quero pelo menos chegar até os 70 quilos.

Sei que diante de tudo que já perdi possa parecer muito, 

mas não é mesmo segundo meu médico eu teria 

que chegar em 60 quilos mas ai quem acha isso muito sou eu rsss.

Tenho certeza que 70 será um bom número para mim
Só que infelizmente não consigo dizer adeus a casa dos noventa.
Um ano se passou e fui perseguida por esta casa.

Vou dizer adeus a ela com toda certeza e em breve.
Hoje fazendo as contas de quanto quero perder ainda
cheguei a conclusão de que preciso novamente
ser radical comigo mesma.

Meio termo não funciona,  então decidi que
preciso fechar a boca mesmo!

Fiz já a escolha de alguns alimentos que serão meus alíados
e voltei a tomar meu chá verde.
Estou ingerindo novamente 1 litro deste chá todos os dias.

Tenho me exercitado por 1 hora na ergométrica
e sei que os resultados virão de uma forma ou de outra.
Não estou com pressa mas acho que agora estou muito decidida.
E muito a fim de chegar ao meu peso pretendido.


Até ao final do ano tenho mais ou menos 10 meses e se for
num ritmo de 2,5 a 3 quilos mensais
chegarei a minha meta antes deste prazo.

Carnaval chegando e a folia no ar.
Vamos usar isto a nosso favor e vamos queimar muitas
calorias dançando muito.

Bom fds a todos...