Que venha mais essa semana perfeita.

Semaninha começando e muitas esperanças

e muitas apostas para o nosso emagrecimento.

Sempre queremos uma semana perfeita, com muita água e muitos alimentos 

saudáveis e escolhas certas sempre. E por que não???

Podemos tudo isso sim ....

Basta querermos que tudo isso acontece e assim será 

pois nós fazemos os nossos dias. Claro que muitas coisas acontecem

ao nosso redor e às vezes podem nos tirar de nossas metas.

Mas vamos ser realistas só comemos o que queremos.

E assim tudo fica muito mais fácil, podemos nos controlar, essa proposta

não é nada fácil mas temos que estar dispostas para seguir.

Muitas pessoas dizem que o começo da semana é próprio para o 

recomeço, também concordo e a proposta para esta semana é essa

vamos fazer tudo perfeito não somente o que é saudável.

Mas sim o que é perfeito para nós , para que dia após dia possamos

nos sentir mais firmes e dispostas a vencer e a continuar.  

Mesmo que esse perfeito hoje seja simplesmente 

tomar cuidado com as porções, ou simplesmente dizer um não 

aos excessos já é muito para começarmos.

Então vamos fazendo nossas boas escolhas sempre.

Boa semana à todas(os).