Dieta Certa !

A Segunda-feira: é um ótimo dia para começarmos, pois acreditamos que junto

 com o início da semana vem a energia para um novo ciclo, uma nova esperança.

Passamos o final de semana no deleite da boa comida, mas já pensando

em traçar um plano para que tudo seja diferente na semana que vem.

Sábado e Domingo: podemos tudo pois a comilança termina na Segunda.

Acordamos com a disposição de um Samurai. Já fizemos as escolhas,

traçamos o plano,contamos as calorias, os pontos e as medidas.

Somos invadidas por uma sensação de sucesso a cada refeição perfeita.

Terça-feira: ainda estamos firmes.Mas ao final do dia vem aquela

vontade de comer doce, e escutamos "Ah! um docinho só pequeno".

E num tom desafiador contra o nosso desejo lembramos que isso é proibido.

E o dia termina com a vitória da censura sobre o desejo.

Quarta-feira: Ameaça à vista "temos uma festa para ir"e agora ir ou não ir,

o que devemos fazer. Mais uma vez a censura nos lembra de nosso

plano inicial, e assim nosso dia continua cheio de ansiedade pelo evento noturno.

Disfarçadamente para amenizar esse sofrimento nos acalentamos com 01 bala.

E agora a sensação de fracasso toma conta de nós.A ansiedade já do

tamanho de um balão, denúncia nosso fragilidade diante do comportamento

socialmente estabelecido (A festa!). Eu acredito que o caminho certo

da DIETA CERTA, seja esse ouse se questionar, pergunte-se:

"Tenho que comer isso?", "Realmente estou com fome?".

Por que apartir desse momento passamos a refletir sobre nossos desejos,

e nossos planos fazem mais sentido,não vamos mais precisar ficar entre aquele

cabo de guerra do desejo com a censura, e por consequência a ansiedade

passará a quase não mais existir. Então essa dieta certaserá a Sua Dieta,

 cheia de conhecimentos pessoais o que a tornamais fácil de ser realizada.

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Lá temos sempre um incentivo a mais com histórias vencedoras!