É o que eu como não o que eu passo...

Muitas pessoas associam o ganho de peso a fatores pessoais,

mas eu não acredito muito nisso não

acho  assim que se estivermos um pouco tristes até podemos transferir aquela angústia para a comida.

Mas nem sempre estamos tristes e sempre engordamos e ai? Como explicar?

Eu pessoalmente não me lembro de ter tido depressão ou ser tão ansiosa assim

sempre fui muito alegre, até demais posso dizer, brincalhona com todos

e mesmo estando muito gordinha não me deixava abater

com aquele corpo que realmente não era o que eu queria pra mim naquele momento.

Vejo hoje que muitas mulheres principalmente reclamam que a ansiedade está

ligada a compulsão pela comida, mas por que não unir essa ansiedade

com os exercícios, que tal gastarmos esse energia toda com

a prática de algo que nos faça mais feliz , mesmo que não seja ligada a RA.

Uma mente com idéias renovadas não vai dar espaço a depressão, a angústia,

ou qualquer outra coisa que possa nos tornar tristes.

Quem sabe pura e simplesmente se dedicar a si mesma, tirar um tempinho para fazer algo que

há muito tempo queremos mas sempre vamos deixando pra lá.

Ser FELIZ é o que temos pra hoje, e se  pensarmos bem já é muiiiito...

Nada de se entregar quando a balança insiste em mostar os mesmos números da semana passada

vamos sempre buscar o que realmente nos fará se sentir bem...

Pequenos gestos, grandes ações, não importa

sejamos egoístas mais uma vez .

Primeiro o que eu quero!

Novidades...

Meninas tenho novidades no blog  hoje inauguro um cantinho bem especial aqui o

Conhecendo Histórias  resolvi fazer ele para dividir com vcs

histórias de pessoas guerreiras, batalhadoras, passem lá para conhecer .
http://percapeso-ganhefelicidade.blogspot.com/p/conhecendo-historias.html

E não se esqueçam do sorteio
passem na página para se inscreverem e boa sorte...bjs
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