Oi meninas...
Tenho trabalhado muito e isso tem sido muito bom, pois fico
intertida entre as tarefas e quase nem vejo o tempo passar.
Preciso confessar a vocês que minhas refeições de
dois dias pra cá não tem sido as melhores que já tive não.
Não estão sendo calóricas mas tenho pecado nas
quantidades das porções, ando anciosa com tudo que esta
acontecendo e isso tem refletido no meu prato.
Tenho consumido muitos legumes e muita salada mas tenho tido
vontade de após o jantar comer algo doce.
Ontem não consegui resistir e enquanto não comi um quadradinho
de doce de leite não sosseguei rsss.
E olha que não gosto de doces!
Sei que na próxima pesagem bons resultados estarão difíceis de vir.
Mas logo isso passa só preciso ter meu sono de volta.
Estou acordando muitas vezes durante a noite e isso é ruim.
Fico o dia todo muito cansada, preciso também me policiar pra
dividir minhas refeições em mais vezes .
Durante o dia só tenho feito 04 refeições e sei que isso é legal,
mas nunca consegui incluir mais refeições em meu cardápio.
Quero muito me policiar pra mudar meus horários,
pois tenho certeza que essa mudança será importante para
os resultados na balança.
Bem vou seguindo firme por aqui.
