Olá Meninas
Infelizmente tenho sofrido para voltar a uma rotina de alimentação adequada...
Nem vou dizer saudável por estes dias afinal ainda não estou no meu caminho,
mas sei que mais uns dias e lá estou eu nos eixos...
Bem estou retomando minha rotina aqui no blog também e tenho
certeza que isso vai me ajudar e muito e me sentir
de volta a minha RA e meus exercícios...
Quero muito voltar a caminhar pela manhã mas preciso
que o tempo volte a ficar mais úmido, pois minhas alergias tem me matado.
Quase não durmo a noite e nem o umidificador está conseguindo me ajudar...
Mas estou de volta a minha horinha na bicicleta ergométrica e sei que daqui um tempinho já sentirei alguns resultados...
Bem hoje não consegui incluir alimentos muito saudáveis em minhas refeições
mas quero ter um jantar leve porque isso tem me incomodado um pouco.
Preciso de saladas e caldos leves no jantar para fazer a diferença na balança
Semana que vem quero mostrar aqui um peso um pouco menor e já
me sentirei de volta a batalha...
Grande bj e obrigada pelo carinho de sempre...
