Como se manter firme na RA com um frio desses?
Gente que dias gelados aqui em São Paulo minha nossa.
Onde encontrar disposição para praticar exercícios e se mexer.
A vontade é só de ficar embaixo do edredom
tomando um chá bem quentinho rsss.
Mas o inverno nem chegou ainda e se eu tiver dias assim
vou por em risco meses de dedicação com a RA.
Para ajudar a driblar o frio tenho tomado um caldinho quente
antes das refeições, pois assim me aqueço e não
faço escolhas ruins na hora de fazer o prato.
Aderi também a chás sem açúcar assim posso me manter
aquecida sem fiucar preocupada com a ingestão de calorias.
E vocês o que estão fazendo para driblar o frio estes dias?
CHÁ E SOPINHAS AMIGA E MUITA DETERMINAÇÃO, COMO VC DISSE PARA NÃO POR TUDO A PERDER!
ResponderExcluirUM GRANDE ABRAÇO!
adoro os caldinhos,chas não desce nem por reza,rsrs frio da vontade de jacara,rs
ResponderExcluirbjo
Frio em SP? è pq tu não conhece Porto Alegre hehe
ResponderExcluirhoje está um dia daqueles.
No frio tomo MUITO chimarrão, MUITO chá quentinho, MUITO café preto, e MUITA sopa.
Pode ser aquelas sopinhas de squinho mesmo (que particularmente não tem quase goisto hehe), o que vale é encher a barriga de coisa quente!
beijão
Oi Lucy!
ResponderExcluirFiz um post identico ao seu hj. Aqui em Curitiba o frio esta demais, e só com mto chazinho e sopinha pra aquecer.
bjinhos
é verdade né, o invernão nem chegou mas o frio ta por aí já nos deixando na preguicinha kkkkkk, mas como diz a Lisi é bom pq a gente toma bastante chá e chimarrão e sopas quentinhas, mas não dá pra descuidar do exercicios né flor
ResponderExcluirbom dia pra ti
Adoro caldo e sopinhas....
ResponderExcluirAqui em Salvador os caldos de frutos do mar..hummmmmmm...amo muito. compro congelado e tomo com o maridão sempre que dá! com uma pimentinha então..nossa...tô agora babando por um esta noite. estamos em chuva por aqui..mas a chuva atrai um pouco de frio e nada melhor se aquecer com caldinho e amor né? bj
Lucy querida..viu que seu contador de peso tá errado? é de propósito...?
Oiiii, vi que uma já falou de Porto Alegre..aqui amanheceu hoje 9graus...mas aqui com a umidade, a sensação térmica quando acordei era de 4...socorro..hahaha..mas tudo bem...eu estou ruim hoje..com a rinite.mas o que tenho feito é...caldos quentes...chá tambem ...e café com leite desnatado...é oque mais me esquenta...espero qure tenha uma otima terça...estou aqui viu..conta comigo. beijaooooo
ResponderExcluirBom dia amiga!!!Ontem tentei fazer uma sopa, mas não deu muito certo não: comi demais! rsrsrrs! Este frio dá uma fome não? E sem contar que comemos demais e depois dá preguiça de caminhar! rsrrsrs!
ResponderExcluirBjs e ótimo dia!!!
Ótimas dicas Lucy!!!! Eu ainda fiquei parada duas semanas..vixi..mas vamos simboráaa!!! Frio em SP..uuhuhuhuhuh
ResponderExcluirbjim light em seu coração
Boa Dia Amiga
ResponderExcluirAqui no sul o frio tá de rachar, kkk. Eu tbm tomo muito chá, passo o dia na base do chá de gengibre que além de tudo ajuda a previnir a gripe.
Te desejo uma linda terça.
Imenso beijo e fique com Deus
Menina, aqui em Curitiba esta o mesmo de Porto Alegre, congeladoooo, também tomo muita sopa, chá não gosto,rsrsrsr,bjosss.
ResponderExcluirmenina do ceu o frio ta demais mesmo, como adoro cha verde estou me acabando, kkkkk
ResponderExcluirmas comer mais no frio é normal né, tem haver com o corpo mesmo a nutri falou que o corpo acelera para manter a temperatura e isso tem mais gasto energetico e causa mais fome, uma coisa assim, kkk
ja falei que te admiro né! repito vc é uma guerreira exemplo de pessoa!
bjs
ola linda =)
ResponderExcluirtu a fugir do frio e eu a fugir do calor ehehh
bem esses chazitos e a sopa e que te vão fazer bem vais ver!
continua =)
Boa terça!
beijoo
Amiga me sinto um peixe fora da água,todo mundo falando do friozão e eu aqui num calor danado,aqui em Fortaleza tem até feito dias amenos,mas outros é uma calor grande apesar de esatar chovendo.Mas essa opção de chá sem açucar é muito boa,pois assim vocês fucam aquecidas e não prejudicam a RA.Agora pra fazer exercicio deve ser muito complicado mesmo.
ResponderExcluirBjos.
UAU.. não tinha oensado nisso e acabo não tomando cha a noite por duas causas.. lenvantar e escovar o dente...ai que frio rsrsr e também por causas das calorias.. vou fazer isso vou deixar o açucar de lado e apostar no cha sem ele.. boa pedid amiga.. e brigadinha pela dica kaakakak!!!
ResponderExcluirNão deixa o frio estragar tudo!! Você consegue ser melhor do que ele! hahaha... Mas é verdade, a vontade de ficar debaixo das cobertas é muito grande! Uma boa ideia essa sua de tomar bastante cha e um caldinho antes das refeições!
ResponderExcluirTenha um bom dia!
Ta friu mesmo e olha que o inverno nem chegou temos que ficar atentas e dedicadas ainda mais
ResponderExcluirEu tomo chá e uma sopinha a noite é muito bom e esquenta rs
bjos
Tá demais né?! Eu adoro um chá nessa epoca e me esquenta tanto....e a noite é bom sopinha! Vamos com tudo, semana light ae. Se cuida. beijos
ResponderExcluirtá frio mesmo amiga!! também tô recorrendo ao chá o problema é que dá vontade de acompanhar com bolo ou biscoitinho amanteigado, ai não dá né?
ResponderExcluirbjks
Oi lindona!!
ResponderExcluirAinda bem que moro no Nordeste e aqui é calor o ano inteiro. Mas, mesmo assim tomo muito chá quente e adoro uma sopinha à noite.
Continue firme!
Beijooo
Eu também adoro os caldinhos..mas tem tempo que não faço..meu predileto é de feijão com abóbora cabotiá...humm...bjos
ResponderExcluirOi amiga precisamos mesmo nos controlar para manter nossos resultados, hoje estou voltando a realidade depois de 1 semana e 1 dia bem calórico !!!!
ResponderExcluirbeijinhos
Olá querida...
ResponderExcluirAcho que o mais importante nesse frio todo...é não esquecermos da nossa R.A...pq a tentação para os doces é demais...rs
Parabéns pela sua trajetória!
Estarei te acompanhando por aqui a partir de agora!
Bjus!
OI LINDONA...AMEI A SUGESTÃO DOS CHÁS E DO CALDO QUENTE PARA OS DIAS FRIOS...POIS PARECE QUE NESSE TEMPO A FOMINHA APERTA AFFFF!!!!!
ResponderExcluirMAS SÃO DICAS VALIOSAS E HIPOCALÓRICAS...AMEI!!!!
BJUSSSSSSSS FICA COM DEUS
Oi lucy!!!
ResponderExcluirAmei o post e exatemente o que estou fazendo, pq aqui em Porto Alegre tá muitoooooooooo frio, principalmente a noite, e é quando me perco!!!
Beijosssssssssss
oie, como vc faz o cladinho.. ia me ajudar muito.. eu vou começar a tomar cha de hortelã..
ResponderExcluirbjus e me manda a receita do caldinho
oi querida...
ResponderExcluirtomar caldinho nesse inverno eh deliciosooooo..alem de matar aquela nossa gula ne?
bjosss e boa terça
Aqui ta começando o frio,gosto de caldos mas tenho que vigiar as colarias, boa tarde.
ResponderExcluirOi Lu querida, admiro quem gosta de tomar chá, pra mim não vai, sei lá, só gosto de beber qualquer coisa que seja acompanhado de comer junto, ai já viu né Lu, mais amiga eu to na mesma só maneirando nas quantidades e qualidade, mais hummmm caldinho isso sim eu adoro, beijos querida e uma ótima terça.
ResponderExcluirAmiga, eu também aderi ao chá quentinho e aos caldinhos para me aquecer nesse inverno!!! As vezes ainda tomo suco de gelatina bem quente... adoro!!!
ResponderExcluirTemos que driblar a vontade de comer besteiras nessa época do ano né!!! Senão, ai ai ai!!!
bjs
Moro em Fortaleza, então frio aqui não existe. Mas com certeza as versões mais leves dos líquidos quentes são uma ótima opção pro frio e ainda hidrata e "engana" a fome.
ResponderExcluirBeijos!
Lucy,
ResponderExcluirChá realmente é uma excelente pedida nesse inverno... Pouca caloria e ainda por cima se mantém bem aquecida...
Bjs!
Oi Lu!
ResponderExcluirQue saudades desse cantinho aconchegante!
Tô de volta!
Menina aqui também tá fazendo muuiito frio!
E eu também sou adepta das sopas,chás e leite quente com mel e canela(afinal sou curitibana)kkkk
Bjux e otima quarta!
shalom
Oie...
ResponderExcluirHoje de manhã estava vendo o jornal e falando sobre o frio de são paulo e lembrei de quem mora em são paulo, de como está pra fazer exercicios, pq aqui já estou sofrendo e olha que minas gerais, pelo menos aonde moro, não é de se esfriar demais...
Mais estou querendo tbém aderir aos chás...eu naõ gosto muito, mais acho que já estou precisando fazer a diferença..
beijos e tenha uma ótima noite
Este frio está me fazendo boicotar a minha dieta, vou já entrar na linha, pois pelo jeito o inverno promete!
ResponderExcluirHummm...esse seu caldinho esta com uma carinha ótima em??. Nesse frio só mesmo chá e sopinha e fora que e uma delicia beijocas no coracao
ResponderExcluirOlÁ MOÇA
ResponderExcluirCOM MINHA VIDA AGITADA, NEM ESTOU CONSEGUINDO SENTIR FRIO. MAS UM CALDINHO DE LEGUMES OU CHÁ SEMPRE SÃO BOAS PEDIDAS.
bEIJO NO CORAÇÃO!
olá bonita ,não tenho nenhuma dica porque aqui é quente a maior parte do tempo , mas toma mesmo seus chás quentinhos sem açucar , cuidado com o resfriado viu ,não desanima não por causa do frio.bjos
ResponderExcluirTenho tomado mto chá sem açucar tmb... tão bom né!?
ResponderExcluirvou aderir ao caldinho antes das refeições tmb! adorei a idéia xD
depois volto p contar se tem adiantado heuhueheueh
bjos bjos
ótima quarta p vc ;D
Oi Luci! Vou aderir aos clados antes das refeições (vi no Medida Certa, que ajuda a diminuir a fome), cafezinho c/ adoçante também vai bem, no meu caso não porque só consigo tomar café com "algo mais":ou biscoito ou torrada, sozinho não desce- rsss.Tô malhando mais pra compensar a comida extra. Beijinhos e como li num comentário anterior: não podemos deixar o frio colocar todo o nosso trabalho a perder.
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