Vida Moderna...

Nosso dia-a-dia é repleto de correrias, temos hora marcada

para tudo, não sobra tempo pra quase nada, muito menos para

cuidar da saúde e da forma física.

Estamos cada vez mais cansados e menos dispostos.

A própria sociedade criou várias

maneiras de nos cansarmos menos,

o objetivo do homem é cada vez mais ter menos

trabalho e aqui está o nosso problema.

Não sabemos mais ser saudáveis, estamos educando crianças

com hábitos, alimentares ruins e nada de exercícios...

Poucas famílias têem em seu dia-a-dia exercícios,

tiro isso pela minha família.

Não me lembro de meus pais nos dizendo pratiquem isso...

e foi a não inclusão mais a alimentação errada

que contribuíram para o meu problema com o peso.

Hoje sei que as coisas estão encaminhadas, mas há pouco tempo

atrás me vi refém de mim mesma.

Engraçado isso não é... mas é assim que temos que pensar pois ninguém chega a

um peso tão exagerado se não por suas próprias mãos .

Ao perder os 50 quilos sinto que tirei uma outra

pessoa de dentro de mim...

E posso dizer com total certeza que era essa pessoa que me

deixava INFELIZ,

que me impedia de realizar tudo que eu queria de verdade para a minha vida.

Me vendo agora sei que ainda tenho muito a perder

mas já sei mais ou menos o caminho e isso é muito bom.

Dei um tempo em meu emagrecimento por problemas de saúde

e só agora quase um ano depois é que vou retomar.

Mas estou feliz pela decisão de retornar aos meus objetivos pois é sinal

de que ainda são importantes pra mim,

mesmo que não seja com a mesma decisão de antes.

E há uma coisa mais importante ainda nesse um ano sem nenhum tipo de

dieta não engordei nada ... acreditem

às vezes nem eu acredito...

tinha um medo enorme de voltar a ter esses quilos de novo.

Como vcs mesmas dizem desistir nunca rsss...

Amanhã vou colocar uma foto de meu antes pra vcs e vão ver que eu tinha

razão em dizer que havia outra junto a mim.

No auge dos meus 140 quilos eu já não encontrava mais roupas pra comprar que me servissem

e não me sentia bem por isso. Hoje vejo pessoas da terceira idade levantado cedo de casa para praticar exercícios físicos e nós com toda mobilidade às vezes não temos a mesma disposição, é até vergonhoso mas certos estão eles, o negócio é ter uma vida saudável sempre.......